Bad Hofgastein - 56km 2026
El pronóstico llega cinco días antes de la salida.
Aquí encontrarás el perfil altimétrico y una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index.
¿Qué tiempo según tu índice UTMB?
Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.
Barreras horarias y asistencia - Bad Hofgastein - 56km · 2026
| Puesto | KM acum. | D+ acum. | KM tramo | D+ tramo | D- tramo | Asistencia | Barrera | Acceso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 61,7 | 4564 m | 61,7 | 4564 m | 4518 m | — | — | — |
Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.
Lo que encontrarás en cada avituallamiento
Contenido de avituallamientos no documentado.
Perfil altimétrico
El recorrido y sus avituallamientos
Bad Hofgastein - 56km: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®
Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 12h01 a 7h28, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h35 a 0h14. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.
Fuente
| Índice UTMB® | Tiempo estimado | De ello, paradas | Horas de noche | Carbohidratos | Líquido | Sodio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 12h01 | 0h35 | 1 | 721 g | 8,4 L | 6007 mg |
| 550 | 10h57 | 0h29 | 1 | 657 g | 7,7 L | 5478 mg |
| 600 | 10h10 | 0h25 | 1 | 610 g | 7,1 L | 5087 mg |
| 650 | 9h22 | 0h21 | 1 | 562 g | 6,6 L | 4685 mg |
| 700 | 8h34 | 0h18 | 1 | 514 g | 6 L | 4286 mg |
| 750 | 7h58 | 0h16 | 1 | 478 g | 5,6 L | 3985 mg |
| 800 | 7h28 | 0h14 | 1 | 448 g | 5,2 L | 3732 mg |
Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.
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Fuentes y método
- Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
- Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
- Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Bad Hofgastein - 56km
El tiempo en Bad Hofgastein - 56km
El tiempo de Bad Hofgastein - 56km se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.
Meteorología detallada de Bad Hofgastein - 56km, hora a hora en el recorridoPreguntas frecuentes
¿Cuántos puntos de paso?
Bad Hofgastein - 56km tiene 1 punto de paso: 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.
¿Qué distancia y qué desnivel?
La Bad Hofgastein - 56km mide 62 km con 4564 m de desnivel positivo.
¿Cuánto tiempo para terminar?
Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 10h10 en la Bad Hofgastein - 56km.
¿Qué tiempo se prevé?
El tiempo de Bad Hofgastein - 56km se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.
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