Trail de Haute Provence - THP50 2027

8 de mayo de 2027

Distancia

49,5 km

D+

1791 m

País

🇫🇷 Francia

Descargar el GPX Sitio oficial de la carrera

El tiempo del recorrido, a tu hora de paso

El pronóstico llega cinco días antes de la salida.

Aquí encontrarás el perfil altimétrico, una estimación de tu tiempo según tu UTMB Index y el detalle de los 4 puestos de avituallamiento para preparar tu nutrición e hidratación tramo a tramo.

¿Qué tiempo según tu índice UTMB?

Tiempos estimados por el modelo RAVIT, aprendido de tiempos reales de ultra trails. Introduce tu índice UTMB (utmb.world) para obtener tu estimación personalizada.

Tiempo de carrera predicho según tu índice UTMB®

Índice UTMB®

Día normal

Fuente

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Barreras horarias y asistencia - Trail de Haute Provence - THP50 · 2027

Puntos de paso del 49 km: kilómetros, desniveles, asistencia, barrera horaria y acceso
Puesto	KM acum.	D+ acum.	KM tramo	D+ tramo	D- tramo	Asistencia	Barrera
Ganagobie (liquide)	15,0	599 m	15,0	599 m	537 m	—	—
Lurs (solide)	22,4	859 m	7,5	260 m	334 m	—	sáb, 18:00
Pierrerue (liquide)	29,0	999 m	6,5	140 m	209 m	—	—
Fontienne (complet)	39,5	1464 m	10,6	465 m	253 m	—	—
Arrivée	49,5	1790 m	10,0	326 m	499 m	—	dom, 00:00

Datos procedentes de los reglamentos oficiales, verificados en cada edición. Prevalece el reglamento de la carrera. Las posiciones se interpolan sobre el trazado GPX y sirven de referencia, no de balizaje oficial.

Lo que encontrarás en cada avituallamiento

Contenido de cada avituallamiento: los productos en filas, los puestos en columnas
Producto	Ganagobie (liquide)km 15,0	Lurs (solide)km 22,4	Pierrerue (liquide)km 29,0	Fontienne (complet)km 39,5
Agua	presente	presente	presente	presente
Productos de marca	ausente	presente	ausente	presente

La feuille de ton assistance pour Trail de Haute Provence - THP50 · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Perfil altimétrico

El recorrido y sus avituallamientos

Cargando la traza…

GPX

ravit.live

Trail de Haute Provence - THP50: tiempos, paradas y necesidades según tu índice UTMB®

Entre un índice UTMB® de 500 y de 800, el tiempo estimado en esta carrera va de 6h53 a 4h14, y el presupuesto de parada en los avituallamientos de 0h15 a 0h05. Cuanto más dura la carrera, más pesan las paradas: es el tiempo que hay que prever parado, no solo corriendo.

Fuente

Tiempo estimado, tiempo de parada y necesidades nutricionales en Trail de Haute Provence - THP50 según el índice UTMB
Índice UTMB®	Tiempo estimado	De ello, paradas	Horas de noche	Carbohidratos	Líquido	Sodio	Margen de cierre
500	6h53	0h15	—	413 g	4,8 L	3444 mg	+5h07
550	6h17	0h12	—	377 g	4,4 L	3140 mg	+5h43
600	5h40	0h10	—	340 g	4 L	2830 mg	+6h20
650	5h16	0h08	—	316 g	3,7 L	2633 mg	+6h44
700	4h52	0h07	—	292 g	3,4 L	2435 mg	+7h08
750	4h33	0h06	—	273 g	3,2 L	2278 mg	+7h27
800	4h14	0h05	—	254 g	3 L	2120 mg	+7h46

Cálculos con 60 g de carbohidratos, 700 mL de líquido y 500 mg de sodio por hora, preparación «media» y temperatura templada (15–25 °C). Por encima de 25 °C, contar unos 900 mL/h y 700 mg/h. Los carbohidratos se entrenan: 60 g/h es un mínimo, 90 g/h exige una mezcla glucosa-fructosa y un intestino acostumbrado.

En el ranking 2027

Trail de Haute Provence - THP50 hace 49 km y 1791 m de desnivel, es decir 67 km-esfuerzo: categoría S, entre 163 carreras 2027. Su tiempo límite de 12 h impone una velocidad mínima de 4,1 km/h: rango 47 de 145 de las barreras horarias más amplias en S.

Trails S 2027: 45 a 74 km-esfuerzo

Esfuerzo comparable en 2027

Grindstone Trail Running Festival - 50K · 67 km-esfuerzo
Ecomaratona Clivus - 50km · 67 km-esfuerzo
TUSCANY CROSSING - 53 KM · 66 km-esfuerzo

Otros trails que preparar

Fuentes y método

Proyección de tiempos — los tiempos por cota proceden de los pasos reales de los corredores de cada franja de nivel en las ediciones anteriores de esta carrera, paradas en los avituallamientos incluidas. No interviene ninguna fórmula mientras existan esos resultados.
Nutrición en trail — los objetivos por hora de carbohidratos, líquido y sodio siguen las referencias comúnmente admitidas en ultrafondo. La Clinique du Coureur — La alimentación en trail
Recorrido, avituallamientos y cierres — tomados del reglamento oficial de la prueba, que prevalece en caso de discrepancia. Sitio oficial — Trail de Haute Provence - THP50

El tiempo en Trail de Haute Provence - THP50

El tiempo de Trail de Haute Provence - THP50 se publicará aquí en cuanto los modelos alcancen esa fecha, unos cinco días antes de la salida: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta, tramo a tramo y a tu hora de paso.

Meteorología detallada de Trail de Haute Provence - THP50, hora a hora en el recorrido

Preguntas frecuentes

¿Cuántos puntos de paso?

Trail de Haute Provence - THP50 tiene 5 puntos de paso: 2 avituallamientos, 2 puntos de agua y 1 punto con contenido no documentado. El detalle está en las dos tablas de arriba.

¿Cuál es el tramo más largo sin avituallamiento?

El que lleva a Ganagobie (liquide): 15,0 km y 599 m de desnivel positivo. Es el que hay que cargar en prioridad.

¿Cómo encontrar la ubicación exacta de un puesto?

El icono de Google Maps de la columna «Acceso» abre la posición del puesto: ideal para preparar los trayectos de tu equipo de asistencia.

¿Qué distancia y qué desnivel?

La Trail de Haute Provence - THP50 mide 49 km con 1791 m de desnivel positivo.

¿Cuánto tiempo para terminar?

Con un índice UTMB de 600 (corredor medio), el tiempo estimado es de unas 5h40 en la Trail de Haute Provence - THP50.

¿Qué tiempo se prevé?

El tiempo de Trail de Haute Provence - THP50 se publicará en esta página unos cinco días antes de la salida, cuando los modelos de previsión alcancen la fecha de la carrera. Estará detallado tramo a tramo: sensación térmica, lluvia, nieve, viento y tormenta.

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