Gran Trail Peñalara - 60K 2026
天気予報はスタートの5日前に届きます。
ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Gran Trail Peñalara - 60K · 2026
| エイド | 累計KM | 累計D+ | 区間KM | 区間D+ | 区間D- | サポート | 関門 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 60.3 | 2,733 m | 60.3 | 2,733 m | 2,681 m | — | 20:30 (日) |
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
エイドの内容は記録されていません。
高低図
コースとエイドステーション
Gran Trail Peñalara - 60K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 8h32 から 5h27、エイドでの停止時間の目安は 0h19 から 0h07 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h32 | 0h19 | — | 512 g | 6 L | 4,265 mg | +4h28 |
| 550 | 7h51 | 0h15 | — | 471 g | 5.5 L | 3,926 mg | +5h09 |
| 600 | 7h11 | 0h12 | — | 431 g | 5 L | 3,590 mg | +5h49 |
| 650 | 6h44 | 0h11 | — | 404 g | 4.7 L | 3,365 mg | +6h16 |
| 700 | 6h14 | 0h09 | — | 374 g | 4.4 L | 3,121 mg | +6h46 |
| 750 | 5h50 | 0h08 | — | 350 g | 4.1 L | 2,919 mg | +7h10 |
| 800 | 5h27 | 0h07 | — | 327 g | 3.8 L | 2,727 mg | +7h33 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
準備しておきたい他のトレイル
- Sant Antoni de Portmany - Maratón47 km · 1,610 m D+ · 2026年10月24日
- Mallorca - Els Tres Mils (ETM)56 km · 2,497 m D+ · 2026年10月31日
- Montseny - Marató del Montseny50 km · 2,867 m D+ · 2026年11月7日
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 60K59 km · 2,573 m D+ · 2026年11月7日
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 50K - CINGLERES DE LA FEBRÒ (CDF)49 km · 2,196 m D+ · 2026年11月7日
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 42K42 km · 1,785 m D+ · 2026年11月7日
- Eslida - Marató dels Dements36 km · 3,066 m D+ · 2026年11月7日
- MONTANEJOS TRAIL - 55K MONTANEJOS51 km · 2,115 m D+ · 2026年11月7日
- Finestrat - UTCB64 km · 3,741 m D+ · 2026年11月13日
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Gran Trail Peñalara - 60K
Gran Trail Peñalara - 60K の天気予報
Gran Trail Peñalara - 60K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Gran Trail Peñalara - 60Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Gran Trail Peñalara - 60Kには通過地点が1か所あります：内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Gran Trail Peñalara - 60K は距離 60 km、獲得標高 2733 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Gran Trail Peñalara - 60K の推定タイムは約 7h11 です。
どんな天気が予想されていますか？
Gran Trail Peñalara - 60K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Gran Trail Peñalara - 60Kに万全の準備で臨みたい？
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
カード不要 · 結果はすぐに表示