Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K 2025

2025年9月21日

距離

17.4 km

獲得標高

640 m

国

🇸🇮 スロベニア

GPX をダウンロードレース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®

絶好調01h33

平常

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

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関門時刻とサポート - Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K · 2025

17 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門	アクセス
Tofov graben	6.7	6.7	271 m	185 m	—	—	—
Gozd Martuljek	10.0	3.3	16 m	157 m	—	—	—
Kranjska Gora	17.4	7.4	353 m	294 m	—	14:00 (日)	—

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

エイドの内容は記録されていません。

La feuille de ton assistance pour Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K · 2025

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 1h47 から 1h10 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	1h47	—	107 g	1.2 L	892 mg	+2h13
550	1h41	—	101 g	1.2 L	842 mg	+2h19
600	1h31	—	91 g	1.1 L	758 mg	+2h29
650	1h26	—	86 g	1 L	717 mg	+2h34
700	1h19	—	79 g	0.9 L	658 mg	+2h41
750	1h15	—	75 g	0.9 L	625 mg	+2h45
800	1h10	—	70 g	0.8 L	583 mg	+2h50

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2025大会の計測値

2025大会は15 kmでしたが、今大会は17.4 kmのため、その時間データは含まれていません。

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15Kの区間別分析を見る

France の他のトレイル

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K の開催年別一覧

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K 2027 Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K 2026

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K の天気予報

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15Kには通過地点が3か所あります：内容が未掲載の地点3か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

距離と獲得標高は？

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K は距離 17 km、獲得標高 640 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K の推定タイムは約 1h31 です。

どんな天気が予想されていますか？

Julian Alps Trail Run - INTERSPORT SPEED 15K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

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