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Kaçkar - KAÇKAR 50K 2025 のカバー写真 — 50 km、獲得標高 3539 m

Kaçkar - KAÇKAR 50K 2025

2025年9月27日
距離
49.6 km
獲得標高
3539 m
国
🇹🇷 トルコ
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®513
絶好調08h10
平常
3005007009001000UTMB指数®
絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント
出典UTMB® IndexLiveTrail

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関門時刻とサポート - Kaçkar - KAÇKAR 50K · 2025

50 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Ayder Loop 24.50 m4.5263 m224 m———
Huser10.50 m5.91,121 m124 m—10:30 (土)—
Peryatak18.60 m8.1691 m1,006 m———
Cise23.00 m4.492 m598 m———
Galer28.50 m5.6481 m383 m———
Aşağı Ceymakçur Village32.10 m3.6368 m4 m———
Galer44.90 m12.8511 m862 m———
Ayder Finish49.60 m4.812 m347 m—21:00 (土)—

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

エイドの内容は記録されていません。

高低図

1500 M2000 M2500 MS01 · Ayder Loop 2 KM 4.5 — Alt 1395 m D+ cumulé 0 m4.5 KMAyder Loop 2S02 · Huser KM 10.4 — Alt 2392 m D+ cumulé 0 m10.4 KMHuserS03 · Peryatak KM 18.6 — Alt 2077 m D+ cumulé 0 m18.6 KMPeryatakS04 · Cise KM 22.9 — Alt 1571 m D+ cumulé 0 m22.9 KMCiseS05 · Galer KM 28.5 — Alt 1669 m D+ cumulé 0 m28.5 KMGalerS06 · Aşağı Ceymakçur Village KM 32.1 — Alt 2033 m D+ cumulé 0 m32.1 KMAşağı Ceymakçur Villa…S07 · Galer KM 44.9 — Alt 1682 m D+ cumulé 0 m44.9 KMGalerスタート0 KMゴール49.6 KM

コースとエイドステーション

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Kaçkar - KAÇKAR 50K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 9h19 から 5h13 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典UTMB® Index
Kaçkar - KAÇKAR 50K における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイム夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
5009h19—559 g6.5 L4,658 mg+4h41
5508h51—531 g6.2 L4,425 mg+5h09
6007h50—470 g5.5 L3,917 mg+6h10
6507h27—447 g5.2 L3,725 mg+6h33
7006h09—369 g4.3 L3,075 mg+7h51
7505h38—338 g3.9 L2,817 mg+8h22
8005h13—313 g3.7 L2,608 mg+8h47

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2025大会の計測値

2025大会は44 kmでしたが、今大会は49.6 kmのため、その時間データは含まれていません。

Kaçkar - KAÇKAR 50Kの区間別分析を見る

France の他のトレイル

Kaçkar - KAÇKAR 50K の開催年別一覧

Kaçkar - KAÇKAR 50K 2027Kaçkar - KAÇKAR 50K 2026

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Kaçkar - KAÇKAR 50K

Kaçkar - KAÇKAR 50K の天気予報

Kaçkar - KAÇKAR 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Kaçkar - KAÇKAR 50Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Kaçkar - KAÇKAR 50Kには通過地点が8か所あります：内容が未掲載の地点8か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

距離と獲得標高は？

Kaçkar - KAÇKAR 50K は距離 50 km、獲得標高 3539 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Kaçkar - KAÇKAR 50K の推定タイムは約 7h50 です。

どんな天気が予想されていますか？

Kaçkar - KAÇKAR 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Kaçkar - KAÇKAR 50Kに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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