Kaçkar - KAÇKAR 50K 2026
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、6か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Kaçkar - KAÇKAR 50K · 2026
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Hazindakkm 8.6 | Samistalkm 14.1 | Yukarı Kavrunkm 22.2 | Yukarı Ceymakçurkm 29.9 | Galerkm 39.5 | Ayderkm 44.3 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | なし | あり | あり | あり | なし |
| 温かい食事 | なし | なし | なし | なし | なし | あり |
高低図
コースとエイドステーション
Kaçkar - KAÇKAR 50K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 8h17 から 5h05、エイドでの停止時間の目安は 0h19 から 0h06 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h17 | 0h19 | — | 497 g | 5.8 L | 4,145 mg | +4h13 |
| 550 | 7h36 | 0h15 | — | 456 g | 5.3 L | 3,800 mg | +4h54 |
| 600 | 6h48 | 0h12 | — | 408 g | 4.8 L | 3,403 mg | +5h42 |
| 650 | 6h17 | 0h10 | — | 377 g | 4.4 L | 3,138 mg | +6h13 |
| 700 | 5h47 | 0h08 | — | 347 g | 4.1 L | 2,894 mg | +6h43 |
| 750 | 5h26 | 0h07 | — | 326 g | 3.8 L | 2,720 mg | +7h04 |
| 800 | 5h05 | 0h06 | — | 305 g | 3.6 L | 2,546 mg | +7h25 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
あなたのレース、区間ごと
ゼッケン番号を入力すると、あなたと同じインデックスのランナーと比較して、レースがどこで決まったかが区間ごとに見えます。無料、アカウント不要。
Kaçkar - KAÇKAR 50Kの区間別分析を見る準備しておきたい他のトレイル
Kaçkar - KAÇKAR 50K の開催年別一覧
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Kaçkar - KAÇKAR 50K
Kaçkar - KAÇKAR 50K の天気予報
Kaçkar - KAÇKAR 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Kaçkar - KAÇKAR 50Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Kaçkar - KAÇKAR 50Kには通過地点が6か所あります：エイドステーション5か所、給水地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Galerに向かう区間です：9.5 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Kaçkar - KAÇKAR 50K は距離 44 km、獲得標高 3056 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Kaçkar - KAÇKAR 50K の推定タイムは約 6h48 です。
どんな天気が予想されていますか？
Kaçkar - KAÇKAR 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Kaçkar - KAÇKAR 50Kに万全の準備で臨みたい？
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
カード不要 · 結果はすぐに表示