La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20K 2027
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、2か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20K · 2027
| エイド | 累計KM | 累計D+ | 区間KM | 区間D+ | 区間D- | サポート | 関門 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Malga Larieto | 14.8 | 0 m | 14.8 | 998 m | 612 m | 禁止 | 20:15 (木) | — |
| Cortina d'Ampezzo | 19.9 | 0 m | 5.1 | 58 m | 502 m | — | 21:00 (木) | — |
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Malga Larietokm 14.8 | Cortina d'Ampezzokm 19.9 |
|---|---|---|
| 水 | あり | あり |
| ブランド製品・Näak | あり | あり |
La feuille de ton assistance pour La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20K · 2027
L'assistance n'est autorisée sur aucun poste de cette course.
高低図
コースとエイドステーション
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 2h46 から 1h44 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h46 | — | 166 g | 1.9 L | 1,383 mg | +1h14 |
| 550 | 2h34 | — | 154 g | 1.8 L | 1,283 mg | +1h26 |
| 600 | 2h19 | — | 139 g | 1.6 L | 1,158 mg | +1h41 |
| 650 | 2h09 | — | 129 g | 1.5 L | 1,075 mg | +1h51 |
| 700 | 1h59 | — | 119 g | 1.4 L | 992 mg | +2h01 |
| 750 | 1h52 | — | 112 g | 1.3 L | 933 mg | +2h08 |
| 800 | 1h44 | — | 104 g | 1.2 L | 867 mg | +2h16 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2026大会で計測：ポストごとの集団
603人のスタート、棄権率11.9％、計時ポスト4箇所。
| 区間 | km | 中央値 | 中央半分 | 計測 | 中央値通過 | 順位内 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cortina d'Ampezzo → Forcella Zumeles | 10.1 | 1時間 55 | 1時間 38 – 2時間 12 | 571 | 1時間 53 | 572 |
| Forcella Zumeles → Malga Larieto | 14.2 | 38分 | 33分 – 44分 | 552 | 2時間 30 | 566 |
| Malga Larieto → Grava di Sopra | 17.9 | 27分 | 23分 – 30分 | 516 | 2時間 57 | 532 |
| Grava di Sopra → Cortina d'Ampezzo | 19.4 | 8分 | 7分 – 9分 | 529 | 3時間 05 | 531 |
「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。
どこで棄権するか。 Malga Larieto（34） · Cortina d'Ampezzo（31） · Forcella Zumeles（6） 合計72件の棄権のうち。
2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月16日時点のデータです。
出典'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
2027年ランキング内
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20Kは20 kmで獲得標高1,063 m、つまり30km-effort：カテゴリXS、2027年レース157件中。 制限時間4 hから最低速度5.0 km/h：XSで最も関門時刻が広いレースの147件中105位。
2027年に同等の effort
- Skyline Scotland by UTMB® - Aonach Mòr Anarchy · 30km-effort
- Aux Õrigines - Astra trail · 30km-effort
- Farol Adventure Trail - Flores Azores - Farol Adventure Trail 18K · 30km-effort
準備しておきたい他のトレイル
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 20K20 km · 1,120 m D+ · 2026年10月31日
- UTR Monte Morello Skyrun22 km · 1,291 m D+ · 2026年11月1日
- Laveno SkyTrail - 24K22 km · 1,657 m D+ · 2026年11月1日
- Valtellina Wine Trail - Sassella Trail 13km13 km · 731 m D+ · 2026年11月7日
- Valtellina Wine Trail - 21km22 km · 964 m D+ · 2026年11月7日
- Trail sui Sentieri dei Santi13 km · 791 m D+ · 2026年11月8日
- Martin Mountain Festival - Martin Skyrace Extreme21 km · 1,541 m D+ · 2026年11月8日
- 10 WINTER TARSOGNO TRAIL - 10 LONG TRAIL WTT25K25 km · 1,228 m D+ · 2026年11月8日
- Piccolo Trail delle Bregonze - Extreme 25K26 km · 1,027 m D+ · 2026年11月15日
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20K
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20K の天気予報
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20Kには通過地点が2か所あります：エイドステーション2か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Malga Larietoに向かう区間です：14.8 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。
距離と獲得標高は？
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20K は距離 20 km、獲得標高 1063 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20K の推定タイムは約 2h19 です。
どんな天気が予想されていますか？
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
La Sportiva Lavaredo Ultra Trail - Lavaredo 20Kに万全の準備で臨みたい？
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
カード不要 · 結果はすぐに表示