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Moncontour - La Cambrousse 2026 のカバー写真 — 33 km、獲得標高 1193 m

Moncontour - La Cambrousse 2026

2026年12月5日
距離
33.1 km
獲得標高
1193 m
国
🇫🇷 フランス
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、2か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®
絶好調03h35
平常
3005007009001000UTMB指数®
絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント
出典UTMB® IndexLiveTrail

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関門時刻とサポート - Moncontour - La Cambrousse · 2026

33 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Fétabry7.8237 m7.8237 m290 m許可—
La Brousse (passage aller)18.1742 m10.3505 m353 m許可—
La Brousse (passage retour)22.5845 m4.5103 m108 m禁止—
Arrivée33.11,193 m10.6348 m420 m——
2026/10/21 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品Fétabrykm 7.8La Brousse (passage aller)km 18.1
水ありあり
ブランド製品ありあり
2026/10/21 に RAVIT により更新

高低図

100 M200 MS01 · Fétabry KM 7.8 — Alt 116 m D+ cumulé 237 m7.8 KMFétabryS02 · La Brousse (passage aller) KM 18.1 — Alt 250 m D+ cumulé 742 m18.1 KMLa Brousse (passage a…S03 · La Brousse (passage retour) KM 22.5 — Alt 242 m D+ cumulé 845 m22.5 KMLa Brousse (passage r…スタート0 KMゴール33.1 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX
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Moncontour - La Cambrousse：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 4h16 から 2h36 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典UTMB® Index
Moncontour - La Cambrousse における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイム夜間時間糖質水分ナトリウム
5004h160.3256 g3 L2,133 mg
5503h53—233 g2.7 L1,942 mg
6003h33—213 g2.5 L1,775 mg
6503h12—192 g2.2 L1,600 mg
7003h00—180 g2.1 L1,500 mg
7502h48—168 g2 L1,400 mg
8002h36—156 g1.8 L1,300 mg

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Moncontour - La Cambrousse

Moncontour - La Cambrousse の天気予報

Moncontour - La Cambrousse の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Moncontour - La Cambrousseの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Moncontour - La Cambrousseには通過地点が4か所あります：エイドステーション2か所、内容が未掲載の地点2か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Arrivéeに向かう区間です：15.0 km、獲得標高451 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Moncontour - La Cambrousse は距離 33 km、獲得標高 1193 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Moncontour - La Cambrousse の推定タイムは約 3h33 です。

どんな天気が予想されていますか？

Moncontour - La Cambrousse の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Moncontour - La Cambrousseに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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