Mont-Blanc - CCC 2026

2026年8月28日

距離

101.9 km

獲得標高

6021 m

国

🇮🇹 イタリア

GPX をダウンロードレース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、8か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®627

絶好調15h45

平常

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

目標をシェア

X Bluesky WhatsApp Facebook

関門時刻とサポート - Mont-Blanc - CCC · 2026

102 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Refuge Bertone	13.7	13.7	1,436 m	674 m	禁止	13:45 (金)
Arnouvaz	26.6	12.9	470 m	680 m	禁止	16:30 (金)
La Fouly	41.0	14.4	864 m	1,031 m	禁止	20:15 (金)
Champex-Lac	54.9	13.9	584 m	717 m	許可	23:15 (金)
Trient	71.5	16.6	841 m	1,018 m	禁止	04:00 (土)
Vallorcine	83.4	11.9	823 m	871 m	許可	07:15 (土)
La Flégère	94.8	11.4	960 m	349 m	禁止	10:45 (土)
Chamonix	101.9	7.1	21 m	859 m	—	12:00 (土)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Refuge Bertonekm 13.7	Arnouvazkm 26.6	La Foulykm 41.0	Champex-Lackm 54.9	Trientkm 71.5	Vallorcinekm 83.4	La Flégèrekm 94.8	Chamonixkm 101.9
水	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり	あり
ブランド製品・Näak	あり	あり	あり	なし	あり	あり	なし	なし
温かい食事	なし	なし	なし	あり	なし	なし	なし	あり

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Mont-Blanc - CCC：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 23h14 から 12h57、エイドでの停止時間の目安は 1h00 から 0h13 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典

UTMB® インデックスがおよそ 365 を下回ると、推定ペースでは総関門 26h30 に間に合わなくなります。

Mont-Blanc - CCC における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	うち停止	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	23h14	1h00	10	1,394 g	16.3 L	11,617 mg	+3h16
550	20h54	0h52	8.9	1,254 g	14.6 L	10,450 mg	+5h36
600	18h35	0h44	6.6	1,115 g	13 L	9,292 mg	+7h55
650	16h58	0h34	5	1,018 g	11.9 L	8,483 mg	+9h32
700	15h13	0h24	3.2	913 g	10.7 L	7,608 mg	+11h17
750	14h07	0h18	2.1	847 g	9.9 L	7,058 mg	+12h23
800	12h57	0h13	1	777 g	9.1 L	6,475 mg	+13h33

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測：ポストごとの集団

1,974人のスタート、棄権率23.2％、計時ポスト11箇所。

2026大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間	km	中央値	中央半分	計測	中央値通過	順位内
スタート → Tête de la Tronche	9.4	2時間 18	1時間 55 – 2時間 38	1,805	2時間 13	1,972
Tête de la Tronche → Refuge Bertone	13.6	35分	30分 – 39分	1,805	2時間 46	1,972
Refuge Bertone → Refuge Bonatti	21.2	1時間 09	59分 – 1時間 20	1,964	3時間 54	1,964
Refuge Bonatti → Arnouvaz	26.3	45分	39分 – 52分	1,964	4時間 39	1,964
Arnouvaz → Grand Col Ferret	30.9	1時間 22	1時間 08 – 1時間 35	1,939	5時間 59	1,945
Grand Col Ferret → La Fouly	40.7	1時間 18	1時間 06 – 1時間 33	1,933	7時間 16	1,939
La Fouly → Champex-Lac	54.9	2時間 08	1時間 46 – 2時間 30	1,882	9時間 21	1,883
Champex-Lac → Trient	71.5	4時間 42	3時間 54 – 5時間 34	1,658	14時間 36	1,660
Trient → Les Tseppes	75.2	1時間 30	1時間 10 – 1時間 46	1,551	16時間 09	1,556
Les Tseppes → Vallorcine	82.5	1時間 31	1時間 13 – 1時間 45	1,546	17時間 45	1,552
Vallorcine → Chamonix	100.9	3時間 55	3時間 18 – 4時間 22	1,516	22時間 11	1,516

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Champex-Lac（224） · Trient（104） · La Fouly（55）合計458件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月1日時点のデータです。

出典

Mont-Blanc - CCCの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Mont-Blanc - CCC

Mont-Blanc - CCC の天気予報

Mont-Blanc - CCC の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Mont-Blanc - CCCの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Mont-Blanc - CCCには通過地点が8か所あります：エイドステーション7か所、給水地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Trientに向かう区間です：16.6 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Mont-Blanc - CCC は距離 102 km、獲得標高 6021 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Mont-Blanc - CCC の推定タイムは約 18h35 です。

どんな天気が予想されていますか？

Mont-Blanc - CCC の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Mont-Blanc - CCCに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

カード不要 · 結果はすぐに表示