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Moncontour - Ultra Menestrail 2026 のカバー写真 — 98 km、獲得標高 3386 m

Moncontour - Ultra Menestrail 2026

2026年12月5日
距離
98.2 km
獲得標高
3386 m
国
🇫🇷 フランス
GPX をダウンロードレース公式サイト
通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィールとUTMB Indexに基づくタイム予測を確認できます。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®
絶好調13h12
平常
3005007009001000UTMB指数®
絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント
出典UTMB® IndexLiveTrail

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関門時刻とサポート - Moncontour - Ultra Menestrail · 2026

98 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Mont Bel Air17.2720 m17.2720 m592 m——
Noé Mehard27.61,027 m10.4307 m478 m——
Gymnase31.61,213 m4.0186 m128 m——
Fétabry38.61,448 m7.1235 m318 m——
La Brousse (passage 1)49.01,941 m10.3493 m346 m——
Hénon51.51,969 m2.528 m129 m——
Étang du Plessis67.52,425 m16.0456 m399 m——
Côte des Halles77.92,631 m10.5206 m220 m——
La Brousse (passage 2)88.03,049 m10.1418 m367 m——
Arrivée98.23,386 m10.2337 m419 m——
2026/10/21 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

エイドの内容は記録されていません。

高低図

100 M200 M300 MS01 · Mont Bel Air KM 17.2 — Alt 280 m D+ cumulé 720 m17.2 KMMont Bel AirS02 · Noé Mehard KM 27.6 — Alt 137 m D+ cumulé 1027 m27.6 KMNoé MehardS03 · Gymnase KM 31.6 — Alt 189 m D+ cumulé 1213 m31.6 KMGymnaseS04 · Fétabry KM 38.6 — Alt 117 m D+ cumulé 1448 m38.6 KMFétabryS05 · La Brousse (passage 1) KM 49.0 — Alt 241 m D+ cumulé 1941 m49.0 KMLa Brousse (passage 1)S06 · Hénon KM 51.5 — Alt 155 m D+ cumulé 1969 m51.5 KMHénonS07 · Étang du Plessis KM 67.5 — Alt 202 m D+ cumulé 2425 m67.5 KMÉtang du PlessisS08 · Côte des Halles KM 77.9 — Alt 192 m D+ cumulé 2631 m77.9 KMCôte des HallesS09 · La Brousse (passage 2) KM 88.0 — Alt 231 m D+ cumulé 3049 m88.0 KMLa Brousse (passage 2)スタート0 KMゴール98.2 KM

コースとエイドステーション

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GPX
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Moncontour - Ultra Menestrail：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 15h13 から 9h55 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典UTMB® Index
Moncontour - Ultra Menestrail における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイム夜間時間糖質水分ナトリウム
50015h136.3913 g10.7 L7,608 mg
55014h266.3866 g10.1 L7,217 mg
60013h106.3790 g9.2 L6,583 mg
65012h076.3727 g8.5 L6,058 mg
70011h356.3695 g8.1 L5,792 mg
75010h426.3642 g7.5 L5,350 mg
8009h556.3595 g6.9 L4,958 mg

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Moncontour - Ultra Menestrail

Moncontour - Ultra Menestrail の天気予報

Moncontour - Ultra Menestrail の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Moncontour - Ultra Menestrailの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Moncontour - Ultra Menestrailには通過地点が10か所あります：内容が未掲載の地点10か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Moncontour - Ultra Menestrail は距離 98 km、獲得標高 3386 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Moncontour - Ultra Menestrail の推定タイムは約 13h10 です。

どんな天気が予想されていますか？

Moncontour - Ultra Menestrail の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Moncontour - Ultra Menestrailに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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