Mont-Blanc - OCC 2026

2026年8月27日

距離

61.5 km

獲得標高

3525 m

国

🇨🇭 スイス

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通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、5か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®620

絶好調08h24

平常

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

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関門時刻とサポート - Mont-Blanc - OCC · 2026

62 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Champex-Lac	8.4	8.4	651 m	103 m	禁止	—
Trient	24.9	16.5	849 m	1,002 m	禁止	14:00 (木)
Col de Balme	34.7	9.8	1,200 m	305 m	禁止	17:15 (木)
Argentière	50.5	15.8	576 m	1,504 m	禁止	21:00 (木)
Chamonix	61.5	11.1	244 m	477 m	—	23:15 (木)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Champex-Lackm 8.4	Trientkm 24.9	Col de Balmekm 34.7	Argentièrekm 50.5	Chamonixkm 61.5
水	あり	あり	あり	あり	あり
ブランド製品・Näak	なし	あり	なし	あり	なし
温かい食事	なし	なし	なし	なし	あり

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Mont-Blanc - OCC：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 11h30 から 6h43、エイドでの停止時間の目安は 0h07 から 0h01 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典

UTMB® インデックスがおよそ 325 を下回ると、推定ペースでは総関門 14h30 に間に合わなくなります。

Mont-Blanc - OCC における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	うち停止	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	11h30	0h07	—	690 g	8.1 L	5,750 mg	+3h00
550	10h35	0h06	—	635 g	7.4 L	5,292 mg	+3h55
600	9h36	0h05	—	576 g	6.7 L	4,800 mg	+4h54
650	8h51	0h04	—	531 g	6.2 L	4,425 mg	+5h39
700	7h52	0h03	—	472 g	5.5 L	3,933 mg	+6h38
750	7h12	0h02	—	432 g	5 L	3,600 mg	+7h18
800	6h43	0h01	—	403 g	4.7 L	3,358 mg	+7h47

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測：ポストごとの集団

1,944人のスタート、棄権率19.6％、計時ポスト7箇所。

2026大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間	km	中央値	中央半分	計測	中央値通過	順位内
スタート → Champex-Lac	7.3	1時間 08	57分 – 1時間 16	1,943	1時間 05	1,944
Champex-Lac → La Giète	18.8	2時間 04	1時間 42 – 2時間 24	1,867	3時間 07	1,923
La Giète → Trient	23.9	45分	37分 – 54分	1,849	3時間 49	1,905
Trient → Col de Balme	33.5	2時間 56	2時間 21 – 3時間 23	1,790	6時間 39	1,791
Col de Balme → TCVallorcine	41.1	1時間 38	1時間 20 – 1時間 54	1,642	8時間 16	1,648
TCVallorcine → Argentière	50.2	1時間 29	1時間 16 – 1時間 41	1,613	9時間 47	1,618
Argentière → Chamonix	60.9	1時間 39	1時間 23 – 1時間 57	1,562	11時間 24	1,563

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Col de Balme（143） · Trient（114） · Argentière（55）合計381件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月1日時点のデータです。

出典

Mont-Blanc - OCCの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Mont-Blanc - OCC

Mont-Blanc - OCC の天気予報

Mont-Blanc - OCC の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Mont-Blanc - OCCの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Mont-Blanc - OCCには通過地点が5か所あります：エイドステーション3か所、給水地点2か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Trientに向かう区間です：16.5 km、獲得標高0 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Mont-Blanc - OCC は距離 62 km、獲得標高 3525 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Mont-Blanc - OCC の推定タイムは約 9h36 です。

どんな天気が予想されていますか？

Mont-Blanc - OCC の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Mont-Blanc - OCCに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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