Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB 2026 のカバー写真 — 168 km、獲得標高 8015 m

Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB® 2026

2026年5月29日
距離
168.2 km
獲得標高
8015 m
国
🇿🇦 南アフリカ

このページは RAVIT が独自に生成しています。RAVIT はこのレースの公式主催者である UTMB Group SAS とは提携していません。

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィールとUTMB® Indexに基づくタイム予測を確認できます。

あなたの UTMB® Index でのタイムは?

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB® Index を入力してください(utmb.world)。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · 出走者プロファイル(リーゲル k=0.92)

UTMB指数®
平常
3005007009001000UTMB指数®
出典UTMB® Index

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関門時刻とサポート - Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB® · 2026

168 kmコースの通過地点:キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド累計KM累計D+区間KM区間D+区間D-サポート関門アクセス
Cradock Pass16.50 m16.51,430 m1,306 m—17:45 (金)—
Montagu Pass23.60 m7.1720 m339 m—20:00 (金)—
Herold Wines41.40 m17.9915 m1,002 m—00:45 (土)—
Tierkop52.80 m11.4744 m725 m—04:30 (土)—
Garden Route Dam67.90 m15.1308 m751 m—08:00 (土)—
Groeneweide83.30 m15.4413 m425 m—11:30 (土)—
Wilderness101.70 m18.4550 m751 m—17:00 (土)—
Oakhurst116.20 m14.5430 m203 m—21:00 (土)—
Bergplaas136.90 m20.7927 m456 m—03:30 (日)—
Tierkop153.20 m16.31,042 m1,083 m—09:45 (日)—
Trail Kiosk166.20 m13.0515 m941 m———
Finish168.20 m2.021 m30 m—14:00 (日)—

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

エイドの内容は記録されていません。

La feuille de ton assistance pour Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB® · 2026

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

高低図

0 M500 M1000 M1500 MS01 · Cradock Pass KM 16.5 — Alt 362 m D+ cumulé 0 m16.5 KMCradock PassS02 · Montagu Pass KM 23.6 — Alt 743 m D+ cumulé 0 m23.6 KMMontagu PassS03 · Herold Wines KM 41.4 — Alt 656 m D+ cumulé 0 m41.4 KMHerold WinesS04 · Tierkop KM 52.8 — Alt 673 m D+ cumulé 0 m52.8 KMTierkopS05 · Garden Route Dam KM 67.9 — Alt 229 m D+ cumulé 0 m67.9 KMGarden Route DamS06 · Groeneweide KM 83.3 — Alt 217 m D+ cumulé 0 m83.3 KMGroeneweideS07 · Wilderness KM 101.7 — Alt 16 m D+ cumulé 0 m101.7 KMWildernessS08 · Oakhurst KM 116.2 — Alt 243 m D+ cumulé 0 m116.2 KMOakhurstS09 · Bergplaas KM 136.9 — Alt 713 m D+ cumulé 0 m136.9 KMBergplaasS10 · Tierkop KM 153.2 — Alt 674 m D+ cumulé 0 m153.2 KMTierkopS11 · Trail Kiosk KM 166.2 — Alt 250 m D+ cumulé 0 m166.2 KMTrail Kioskスタート0 KMゴール168.2 KM

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…
GPX

Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB®:UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 40h47 から 25h03、エイドでの停止時間の目安は 3h55 から 0h50 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。

出典UTMB® Index

UTMB® インデックスがおよそ 365 を下回ると、推定ペースでは総関門 50h00 に間に合わなくなります。

0h002h355h107h4410h193005007009001000UTMB® インデックス
Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB® における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス推定タイムうち停止夜間時間糖質水分ナトリウム関門までの余裕
50040h473h5517.82,447 g28.5 L20,392 mg+9h13
55037h562h4614.92,276 g26.6 L18,967 mg+12h04
60035h061h5812.12,106 g24.6 L17,548 mg+14h54
65032h131h29101,933 g22.5 L16,106 mg+17h47
70029h261h10101,766 g20.6 L14,714 mg+20h34
75027h100h59101,630 g19 L13,586 mg+22h50
80025h030h50101,503 g17.5 L12,529 mg+24h57

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか(15〜25 °C)を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測:ポストごとの集団

75人のスタート、棄権率28%、計時ポスト12箇所。

2026大会の各区間時間:中央値と集団の中央半分
区間km中央値中央半分計測中央値通過順位内
Start → Cradock Pass16.43時間 443時間 17 – 4時間 12753時間 4475
Cradock Pass → Montagu Pass23.61時間 381時間 29 – 1時間 47755時間 2275
Montagu Pass → Herold Wines41.64時間 133時間 39 – 4時間 48749時間 3874
Herold Wines → Tierkop532時間 552時間 30 – 3時間 256912時間 4569
Tierkop → Garden Route Dam68.13時間 002時間 32 – 3時間 126815時間 4068
Garden Route Dam → Groeneweide83.53時間 182時間 44 – 3時間 316418時間 5764
Groeneweide → Wilderness101.83時間 563時間 23 – 4時間 246422時間 4564
Wilderness → Oakhurst116.43時間 182時間 40 – 3時間 515726時間 2057
Oakhurst → Bergplaas136.75時間 004時間 11 – 5時間 525530時間 4355
Bergplaas → Tierkop152.75時間 504時間 30 – 6時間 485436時間 2954
Tierkop → Trail Kiosk166.43時間 493時間 13 – 4時間 145440時間 3454
Trail Kiosk → Finish168.422分17分 – 25分5440時間 5754

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Wilderness(7) · Herold Wines(5) · Garden Route Dam(4) 合計21件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月20日時点のデータです。

出典LiveTrail
Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB®の区間別分析を見る

France の他のトレイル

Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB® の開催年別一覧

出典と方法

  • タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
  • トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
  • コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB®

Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB® の天気予報

Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB® の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます:体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB®の詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ?

Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB®には通過地点が12か所あります:内容が未掲載の地点12か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

距離と獲得標高は?

Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB® は距離 168 km、獲得標高 8015 m です。

完走までにかかる時間は?

UTMB® Index 600(平均的なランナー)の場合、Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB® の推定タイムは約 35h06 です。

どんな天気が予想されていますか?

Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB® の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Mountain Ultra Trail - MUT Miler by UTMB®に万全の準備で臨みたい?

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します:区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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