Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50K 2026

2026年9月25日

距離

39.0 km

獲得標高

1390 m

国

🇫🇷 フランス

GPX をダウンロードレース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、3か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®

絶好調04h33

平常

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

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関門時刻とサポート - Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50K · 2026

39 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	累計D+	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Tourette-Levens	12.6	526 m	12.6	526 m	666 m	禁止	22:00 (金)
Drap	19.7	786 m	7.0	260 m	574 m	禁止	23:45 (金)
Plateau St Michel	28.8	1,278 m	9.1	492 m	194 m	禁止	02:10 (土)
Nice	39.0	1,391 m	10.2	113 m	492 m	—	04:15 (土)

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Tourette-Levenskm 12.6	Drapkm 19.7	Plateau St Michelkm 28.8
水	あり	あり	あり
ブランド製品・Näak	あり	あり	あり

高低図

コースとエイドステーション

トレース読み込み中…

GPX

ravit.live

Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 5h29 から 3h29 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典

Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50K における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	5h29	3.5	329 g	3.8 L	2,742 mg	+3h31
550	5h03	3.1	303 g	3.5 L	2,525 mg	+3h57
600	4h26	2.4	266 g	3.1 L	2,217 mg	+4h34
650	4h12	2.2	252 g	2.9 L	2,100 mg	+4h48
700	4h04	2.1	244 g	2.8 L	2,033 mg	+4h56
750	3h43	1.7	223 g	2.6 L	1,858 mg	+5h17
800	3h29	1.5	209 g	2.4 L	1,742 mg	+5h31

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2026大会で計測：ポストごとの集団

692人のスタート、棄権率3.8％、計時ポスト4箇所。

2026大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間	km	中央値	中央半分	計測	中央値通過	順位内
Start → Tourette-Levens	12.7	1時間 33	1時間 23 – 1時間 44	597	1時間 34	691
Tourette-Levens → Drap	19.7	1時間 04	56分 – 1時間 11	558	2時間 38	687
Drap → Plateau Saint-Michel	28.9	1時間 36	1時間 24 – 1時間 50	607	4時間 13	671
Plateau Saint-Michel → Finish	39	1時間 26	1時間 15 – 1時間 38	647	5時間 41	666

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Drap（16） · Plateau Saint-Michel（5） · Tourette-Levens（4）合計26件の棄権のうち。

2026大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月29日時点のデータです。

出典

Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50Kの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50K

Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50K の天気予報

Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50Kには通過地点が4か所あります：エイドステーション3か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Tourette-Levensに向かう区間です：12.6 km、獲得標高526 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50K は距離 39 km、獲得標高 1390 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50K の推定タイムは約 4h26 です。

どんな天気が予想されていますか？

Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Nice Côte d'Azur - Levens - Nice - 50Kに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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