Puglia - Ginosa Rivolta Trail 2026

2026年10月25日

距離

36.0 km

獲得標高

368 m

国

🇮🇹 イタリア

GPX をダウンロードレース公式サイト

通過予定時刻のコースの天気

天気予報はスタートの5日前に届きます。

ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、2か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。

あなたの UTMB Index でのタイムは？

RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。

あなたのUTMB指数®に基づく予測タイム · あなたのレベルのランナーが過去の大会で記録したタイム（平滑化済み）

UTMB指数®486

絶好調03h26

平常

絶好調（P10）から完走重視（P90）まで222 レース・209,157 人の完走者のデータに基づいて延長校正済みUTMB®ポイント

出典

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関門時刻とサポート - Puglia - Ginosa Rivolta Trail · 2026

36 kmコースの通過地点：キロメートル、獲得標高、サポート、関門時刻、アクセス
エイド	累計KM	累計D+	区間KM	区間D+	区間D-	サポート	関門
Passo Giacobbe	8.3	174 m	8.3	174 m	283 m	禁止	—
Nafoura	23.1	336 m	14.7	162 m	273 m	禁止	13:30 (日)
Castellaneta Marina	36.0	369 m	12.9	33 m	65 m	—	15:00 (日)

2026/10/19 に RAVIT により更新

公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。

各エイドで提供されるもの

各エイドの内容：横行に製品、縦列にエイド
製品	Passo Giacobbekm 8.3	Nafourakm 23.1
水	あり	あり
ブランド製品・Näak	なし	あり

2026/10/19 に RAVIT により更新

高低図

コースとエイドステーション

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GPX

ravit.live

Puglia - Ginosa Rivolta Trail：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量

UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 3h44 から 2h21 です。このタイムにはエイドでの停止時間が含まれています。2 つの計測ポイント間の実際の所要時間にもとづくもので、このレースの計測では停止時間を個別に記録していません。

出典

UTMB® インデックスがおよそ 330 を下回ると、推定ペースでは総関門 5h00 に間に合わなくなります。

Puglia - Ginosa Rivolta Trail における UTMB インデックス別の推定タイム・停止時間・栄養必要量
UTMB® インデックス	推定タイム	夜間時間	糖質	水分	ナトリウム	関門までの余裕
500	3h44	—	224 g	2.6 L	1,867 mg	+1h16
550	3h26	—	206 g	2.4 L	1,717 mg	+1h34
600	3h07	—	187 g	2.2 L	1,558 mg	+1h53
650	2h57	—	177 g	2.1 L	1,475 mg	+2h03
700	2h45	—	165 g	1.9 L	1,375 mg	+2h15
750	2h32	—	152 g	1.8 L	1,267 mg	+2h28
800	2h21	—	141 g	1.6 L	1,175 mg	+2h39

糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。

2025大会で計測：ポストごとの集団

382人のスタート、棄権率3.1％、計時ポスト3箇所。

2025大会の各区間時間：中央値と集団の中央半分
区間	km	中央値	中央半分	計測	中央値通過	順位内
Ginosa → Passo Giacobbe	9.6	57分	50分 – 1時間 04	378	57分	381
Passo Giacobbe → Nafoura	23.1	1時間 36	1時間 25 – 1時間 47	371	2時間 33	380
Nafoura → Castellaneta Marina	36.4	1時間 39	1時間 24 – 1時間 50	363	4時間 12	370

「中央値通過」は出発からの経過時間であり、時刻ではありません。時刻は大会によって異なります。

どこで棄権するか。 Nafoura（10） · Passo Giacobbe（1） · Ginosa（1）合計12件の棄権のうち。

2025大会の公式計時に基づくRAVITの記録、2026年9月17日時点のデータです。

出典

Puglia - Ginosa Rivolta Trailの区間別分析を見る

準備しておきたい他のトレイル

出典と方法

タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。公式サイト — Puglia - Ginosa Rivolta Trail

Puglia - Ginosa Rivolta Trail の天気予報

Puglia - Ginosa Rivolta Trail の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。

Puglia - Ginosa Rivolta Trailの詳細天気、コース上の時間ごと予報

よくある質問

通過地点はいくつ？

Puglia - Ginosa Rivolta Trailには通過地点が3か所あります：エイドステーション1か所、給水地点1か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。

エイドステーションなしで最も長い区間は？

Nafouraに向かう区間です：14.7 km、獲得標高162 m。優先的に補給する必要がある区間です。

エイドステーションの正確な位置を見つけるには？

「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。

距離と獲得標高は？

Puglia - Ginosa Rivolta Trail は距離 36 km、獲得標高 368 m です。

完走までにかかる時間は？

UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Puglia - Ginosa Rivolta Trail の推定タイムは約 3h07 です。

どんな天気が予想されていますか？

Puglia - Ginosa Rivolta Trail の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。

Puglia - Ginosa Rivolta Trailに万全の準備で臨みたい？

2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。

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