Swiss Alps 100k 2027
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、10か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Swiss Alps 100k · 2027
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Kühbodenkm 6.7 | Gletscherstubekm 15.5 | Bellwaldkm 24.5 | Reckingenkm 37.9 | Blitzingenkm 43.4 | Chäserstattkm 51.1 | Binnkm 64.8 | Breithornkm 73.4 | Grengiolskm 84.7 | Mühlebachkm 93.1 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
La feuille de ton assistance pour Swiss Alps 100k · 2027
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Kühbodenkm 6.7
- Bellwaldkm 24.5
- Reckingenkm 37.9
- Blitzingenkm 43.4
- Chäserstattkm 51.1
- Binnkm 64.8
- Mühlebachkm 93.1
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Swiss Alps 100k：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 22h12 から 12h50、エイドでの停止時間の目安は 1h15 から 0h24 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 385 を下回ると、推定ペースでは総関門 27h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 22h12 | 1h15 | 10 | 1,332 g | 15.5 L | 11,103 mg | +4h48 |
| 550 | 20h12 | 1h01 | 10 | 1,212 g | 14.1 L | 10,101 mg | +6h48 |
| 600 | 18h22 | 0h50 | 10 | 1,102 g | 12.9 L | 9,181 mg | +8h38 |
| 650 | 16h42 | 0h41 | 10 | 1,002 g | 11.7 L | 8,348 mg | +10h18 |
| 700 | 15h13 | 0h34 | 10 | 913 g | 10.6 L | 7,606 mg | +11h47 |
| 750 | 13h56 | 0h29 | 10 | 836 g | 9.8 L | 6,967 mg | +13h04 |
| 800 | 12h50 | 0h24 | 9.3 | 770 g | 9 L | 6,420 mg | +14h10 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Swiss Alps 100k
Swiss Alps 100k の天気予報
Swiss Alps 100k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Swiss Alps 100kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Swiss Alps 100kには通過地点が11か所あります：エイドステーション10か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Binnに向かう区間です：13.7 km、獲得標高853 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Swiss Alps 100k は距離 101 km、獲得標高 5883 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Swiss Alps 100k の推定タイムは約 18h22 です。
どんな天気が予想されていますか？
Swiss Alps 100k の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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