Trail de Haute Provence - THP olympe 2027
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、エイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Trail de Haute Provence - THP olympe · 2027
| エイド | 累計KM | 累計D+ | 区間KM | 区間D+ | 区間D- | サポート | 関門 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Le Caillou (solide) | 12.6 | 664 m | 12.6 | 664 m | 668 m | — | — | |
| Arrivée | 25.2 | 1,347 m | 12.6 | 683 m | 679 m | — | 22:00 (木) |
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Le Caillou (solide)km 12.6 |
|---|---|
| 水 | あり |
| ブランド製品 | あり |
La feuille de ton assistance pour Trail de Haute Provence - THP olympe · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
高低図
コースとエイドステーション
Trail de Haute Provence - THP olympe：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 3h29 から 2h16、エイドでの停止時間の目安は 0h04 から 0h02 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
UTMB® インデックスがおよそ 420 を下回ると、推定ペースでは総関門 4h00 に間に合わなくなります。
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h29 | 0h04 | 0.5 | 209 g | 2.4 L | 1,743 mg | +0h31 |
| 550 | 3h12 | 0h04 | 0.2 | 192 g | 2.2 L | 1,599 mg | +0h48 |
| 600 | 2h56 | 0h03 | — | 176 g | 2.1 L | 1,467 mg | +1h04 |
| 650 | 2h45 | 0h03 | — | 165 g | 1.9 L | 1,374 mg | +1h15 |
| 700 | 2h35 | 0h02 | — | 155 g | 1.8 L | 1,291 mg | +1h25 |
| 750 | 2h26 | 0h02 | — | 146 g | 1.7 L | 1,219 mg | +1h34 |
| 800 | 2h16 | 0h02 | — | 136 g | 1.6 L | 1,136 mg | +1h44 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2027年ランキング内
Trail de Haute Provence - THP olympeは25 kmで獲得標高1,347 m、つまり38km-effort：カテゴリXS、2027年レース157件中。 制限時間4 hから最低速度6.3 km/h：XSで最も関門時刻が広いレースの147件中138位。
2027年に同等の effort
- Trail 100 Andorra - Trail 21K · 38km-effort
- Madrisa Trail Klosters by LOWA - T24 · 38km-effort
- UP THE HILL - UTH25 · 38km-effort
準備しておきたい他のトレイル
- Saint Eusèbe - Trail du Four à Pain15 km · 539 m D+ · 2026年10月31日
- Moontrail by RCBJ - Tour du plateau36 km · 1,081 m D+ · 2026年10月31日
- COTTANCE - 20km-night20 km · 750 m D+ · 2026年10月31日
- Volvic - 16km-night17 km · 648 m D+ · 2026年10月31日
- Bouaye - La Lanterne24 km · 190 m D+ · 2026年10月31日
- Saint Eusèbe - Trail Panoramic27 km · 956 m D+ · 2026年10月31日
- Courzieu - 25km-night25 km · 1,160 m D+ · 2026年10月31日
- Estialescq - 19km19 km · 550 m D+ · 2026年10月31日
- Eco Valet'Trail - 34 Km34 km · 1,454 m D+ · 2026年11月1日
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Trail de Haute Provence - THP olympe
Trail de Haute Provence - THP olympe の天気予報
Trail de Haute Provence - THP olympe の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Trail de Haute Provence - THP olympeの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Trail de Haute Provence - THP olympeには通過地点が2か所あります：エイドステーション1か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Arrivéeに向かう区間です：12.6 km、獲得標高683 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Trail de Haute Provence - THP olympe は距離 25 km、獲得標高 1347 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Trail de Haute Provence - THP olympe の推定タイムは約 2h56 です。
どんな天気が予想されていますか？
Trail de Haute Provence - THP olympe の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Trail de Haute Provence - THP olympeに万全の準備で臨みたい？
2分で、RAVIT が完全なプランを生成します：区間ごとのタイム、各エイドでの炭水化物・水分・ナトリウム、印刷可能なロードブック。
カード不要 · 結果はすぐに表示