Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julien 2027
天気予報はスタートの5日前に届きます。
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、3か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julien · 2027
| エイド | 累計KM | 累計D+ | 区間KM | 区間D+ | 区間D- | サポート | 関門 | アクセス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ravitaillement km 10.5 | 10.5 | 547 m | 10.5 | 547 m | 637 m | — | — | |
| BH 16h40 | 23.8 | 1,256 m | 13.3 | 709 m | 561 m | — | — | |
| Arrivée | 29.4 | 1,419 m | 5.6 | 163 m | 221 m | — | 16:45 (日) |
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | km 10.5km 10.5 | BH 16h40km 23.8 | Arrivéekm 29.4 |
|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり |
| ブランド製品 | あり | あり | あり |
高低図
コースとエイドステーション
Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julien：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 4h18 から 2h54、エイドでの停止時間の目安は 0h06 から 0h02 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 4h18 | 0h06 | — | 258 g | 3 L | 2,154 mg | +3h42 |
| 550 | 3h55 | 0h04 | — | 235 g | 2.7 L | 1,955 mg | +4h05 |
| 600 | 3h38 | 0h04 | — | 218 g | 2.5 L | 1,819 mg | +4h22 |
| 650 | 3h24 | 0h03 | — | 204 g | 2.4 L | 1,703 mg | +4h36 |
| 700 | 3h13 | 0h03 | — | 193 g | 2.3 L | 1,609 mg | +4h47 |
| 750 | 3h03 | 0h02 | — | 183 g | 2.1 L | 1,529 mg | +4h57 |
| 800 | 2h54 | 0h02 | — | 174 g | 2 L | 1,450 mg | +5h06 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
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出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julien
Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julien の天気予報
Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julien の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julienの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julienには通過地点が3か所あります：エイドステーション3か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
BH 16h40に向かう区間です：13.3 km、獲得標高709 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julien は距離 29 km、獲得標高 1419 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julien の推定タイムは約 3h38 です。
どんな天気が予想されていますか？
Trail de la Galinette - La Brèche du Mont Julien の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
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