Ultra-Trail Shudao - DSD 100K 2026
ここでは標高プロフィール、UTMB Indexに基づくタイム予測、9か所のエイドステーションの詳細を確認できます。区間ごとの栄養補給と水分補給の計画に役立ててください。
あなたの UTMB Index でのタイムは？
RAVIT モデルによる推定タイム。実際のウルトラトレイルの記録から学習しています。UTMB Index を入力してください（utmb.world）。個別の推定タイムが表示されます。
関門時刻とサポート - Ultra-Trail Shudao - DSD 100K · 2026
公式の大会規則に基づくデータで、毎回の大会ごとに確認しています。大会規則が優先されます。位置はGPXトレース上で補間した目安で、公式のコースマーキングではありません。
各エイドで提供されるもの
| 製品 | Chayuangoukm 17.6 | Qingxi Villagekm 25.2 | Zhongling Villagekm 31.8 | Shuhan Courier Stationkm 40.4 | Cuiyunlang Corridorkm 51.4 | South Gate of Jianmen Passkm 61.1 | Gaomiaopukm 71.3 | Shanshui Rural Family Innkm 83.2 | Zhaohua Ancient Townkm 92.1 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| 温かい食事 | あり | あり | あり | なし | あり | なし | なし | なし | あり |
| ブランド製品 | なし | なし | なし | なし | なし | あり | なし | なし | なし |
高低図
コースとエイドステーション
Ultra-Trail Shudao - DSD 100K：UTMB® インデックス別のタイム・停止時間・必要量
UTMB® インデックス 500 から 800 のあいだで、このレースの推定タイムは 15h37 から 9h22、エイドでの停止時間の目安は 0h47 から 0h15 です。レースが長いほど停止時間の比重は増します。走る時間だけでなく、立ち止まる時間も見込んでおく必要があります。
出典
| UTMB® インデックス | 推定タイム | うち停止 | 夜間時間 | 糖質 | 水分 | ナトリウム | 関門までの余裕 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h37 | 0h47 | 10 | 937 g | 10.9 L | 7,808 mg | +10h23 |
| 550 | 14h17 | 0h38 | 10 | 857 g | 10 L | 7,144 mg | +11h43 |
| 600 | 12h56 | 0h30 | 10 | 776 g | 9 L | 6,464 mg | +13h04 |
| 650 | 11h51 | 0h25 | 10 | 711 g | 8.3 L | 5,926 mg | +14h09 |
| 700 | 10h55 | 0h21 | 10 | 655 g | 7.6 L | 5,458 mg | +15h05 |
| 750 | 10h04 | 0h18 | 10 | 604 g | 7.1 L | 5,037 mg | +15h56 |
| 800 | 9h22 | 0h15 | 9.4 | 562 g | 6.6 L | 4,687 mg | +16h38 |
糖質 60 g、水分 700 mL、ナトリウム 500 mg を 1 時間あたりとして計算。仕上がりは「標準」、気温は穏やか（15〜25 °C）を想定しています。25 °C を超える場合はおよそ 900 mL/h と 700 mg/h を見込んでください。糖質は訓練するものです。60 g/h は下限、90 g/h にはブドウ糖・果糖の混合と、それに慣れた腸が必要です。
2025大会の計測値
2025大会は100 kmでしたが、今大会は92.1 kmのため、その時間データは含まれていません。
Ultra-Trail Shudao - DSD 100Kの区間別分析を見る準備しておきたい他のトレイル
出典と方法
- タイムの推定 — UTMB Indexごとの予想タイムは、このコースの過去大会における各レンジのランナーの実際の通過時刻から取得されており、エイドステーションでの停止時間を含みます。これらの結果が存在する限り、計算式は適用されません。
- トレイルの栄養 — 糖質・水分・ナトリウムの 1 時間あたりの目標値は、ウルトラ耐久で広く認められている目安に従っています。 La Clinique du Coureur — トレイルにおける補給
- コース・エイド・関門 — 大会の公式競技規則から採録しています。相違がある場合は規則が優先します。 公式サイト — Ultra-Trail Shudao - DSD 100K
Ultra-Trail Shudao - DSD 100K の天気予報
Ultra-Trail Shudao - DSD 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーし次第、スタートの約5日前からこのページに掲載されます：体感温度、雨、雪、風、雷雨を、区間ごとに、あなたの通過時刻に合わせて表示します。
Ultra-Trail Shudao - DSD 100Kの詳細天気、コース上の時間ごと予報よくある質問
通過地点はいくつ？
Ultra-Trail Shudao - DSD 100Kには通過地点が10か所あります：エイドステーション6か所、給水地点3か所、内容が未掲載の地点1か所。詳細は上の2つの表をご覧ください。
エイドステーションなしで最も長い区間は？
Chayuangouに向かう区間です：17.6 km、獲得標高1,131 m。優先的に補給する必要がある区間です。
エイドステーションの正確な位置を見つけるには？
「アクセス」列のGoogleマップのアイコンでエイドの位置が開きます。サポートチームの移動ルートの計画に役立ちます。
距離と獲得標高は？
Ultra-Trail Shudao - DSD 100K は距離 92 km、獲得標高 3361 m です。
完走までにかかる時間は？
UTMB Index 600（平均的なランナー）の場合、Ultra-Trail Shudao - DSD 100K の推定タイムは約 12h56 です。
どんな天気が予想されていますか？
Ultra-Trail Shudao - DSD 100K の天気予報は、予報モデルがレース日をカバーする、スタートの約5日前にこのページで公開されます。区間ごとに、体感温度、雨、雪、風、雷雨を詳しく表示します。
Ultra-Trail Shudao - DSD 100Kに万全の準備で臨みたい？
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