Bad Hofgastein - 56km 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Bad Hofgastein - 56km · 2026
| Posto | KM acum. | D+ acum. | KM trecho | D+ trecho | D- trecho | Assistência | Barreira | Acesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée | 61,7 | 4564 m | 61,7 | 4564 m | 4518 m | — | — | — |
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Bad Hofgastein - 56km: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 12h01 a 7h28, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h35 a 0h14. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 12h01 | 0h35 | 1 | 721 g | 8,4 L | 6007 mg |
| 550 | 10h57 | 0h29 | 1 | 657 g | 7,7 L | 5478 mg |
| 600 | 10h10 | 0h25 | 1 | 610 g | 7,1 L | 5087 mg |
| 650 | 9h22 | 0h21 | 1 | 562 g | 6,6 L | 4685 mg |
| 700 | 8h34 | 0h18 | 1 | 514 g | 6 L | 4286 mg |
| 750 | 7h58 | 0h16 | 1 | 478 g | 5,6 L | 3985 mg |
| 800 | 7h28 | 0h14 | 1 | 448 g | 5,2 L | 3732 mg |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Outros trails a preparar
- mozart 100 - mozart Ultra85 km · 5495 m D+ · 5 de junho de 2027
- mozart 100 - mozart Marathon45 km · 2079 m D+ · 5 de junho de 2027
- mozart 100 - mozart Ultra Relay85 km · 5495 m D+ · 5 de junho de 2027
- KAT100 by UTMB - Endurance Trail®75 km · 4185 m D+ · 6 de agosto de 2027
- KAT100 by UTMB - Marathon Trail®53 km · 3242 m D+ · 7 de agosto de 2027
- Söll - Kaisermarathon Söll powered by Hexenwasser42 km · 2383 m D+ · 2 de outubro de 2026
- MOUNTAINMAN Reit im Winkl XXL73 km · 2838 m D+ · 26 de setembro de 2026
- Lech Am Arlberg - RUN 272 km · 3792 m D+ · 6 de setembro de 2026
- Bad Hofgastein - 44km43 km · 3101 m D+ · 6 de setembro de 2026
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Bad Hofgastein - 56km
O tempo em Bad Hofgastein - 56km
O tempo de Bad Hofgastein - 56km será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Bad Hofgastein - 56km, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Bad Hofgastein - 56km tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Que distância e que desnível?
A Bad Hofgastein - 56km tem 62 km com 4564 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 10h10 na Bad Hofgastein - 56km.
Que tempo está previsto?
O tempo de Bad Hofgastein - 56km será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Bad Hofgastein - 56km?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos