Diever - Marathon 2026

12 de dezembro de 2026

Distância

42,2 km

D+

105 m

País

🇳🇱 Países Baixos

Descarregar o GPX Site oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · perfil do pelotão (Riegel k=0.70)

Índice UTMB®

Dia normal

Fonte

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Barreiras horárias e assistência - Diever - Marathon · 2026

Pontos de passagem da prova de 42 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	D+ acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira	Acesso
Arrivée	42,2	105 m	42,2	105 m	105 m	—	sáb., 16:00

Atualizado em 22/10/2026 por RAVIT

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo dos abastecimentos não documentado.

La feuille de ton assistance pour Diever - Marathon · 2026

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…

GPX

ravit.live

Diever - Marathon: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 4h10 a 2h41, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h04 a 0h02. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

Fonte

Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 405, a barreira horária global de 5h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em Diever - Marathon segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	dos quais paragens	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	4h10	0h04	—	250 g	2,9 L	2087 mg	+0h50
550	3h50	0h03	—	230 g	2,7 L	1917 mg	+1h10
600	3h32	0h03	—	212 g	2,5 L	1764 mg	+1h28
650	3h17	0h03	—	197 g	2,3 L	1645 mg	+1h43
700	3h05	0h02	—	185 g	2,2 L	1541 mg	+1h55
750	2h53	0h02	—	173 g	2 L	1444 mg	+2h07
800	2h41	0h02	—	161 g	1,9 L	1340 mg	+2h19

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Outros trails a preparar

Fontes e método

Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Diever - Marathon

O tempo em Diever - Marathon

O tempo de Diever - Marathon será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de Diever - Marathon, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

Diever - Marathon tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A Diever - Marathon tem 42 km com 105 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 3h32 na Diever - Marathon.

Que tempo está previsto?

O tempo de Diever - Marathon será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

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