Kaçkar - KAÇKAR 100K 2025
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Kaçkar - KAÇKAR 100K · 2025
| Posto | KM acum. | D+ acum. | KM trecho | D+ trecho | D- trecho | Assistência | Barreira | Acesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hazindak Village | 8,5 | 0 m | 8,5 | 1225 m | 629 m | — | sáb., 07:00 | — |
| Samistal Village | 13,8 | 0 m | 5,3 | 727 m | 107 m | — | — | — |
| Yukarı Kavrun Village | 20,5 | 0 m | 6,7 | 396 m | 689 m | — | sáb., 10:00 | — |
| Yukarı Ceymakçur Village | 33,5 | 0 m | 13,0 | 1070 m | 1073 m | — | sáb., 14:00 | — |
| Aşağı Ceymakçur Village | 35,5 | 0 m | 2,0 | 3 m | 232 m | — | — | — |
| Palakçur Village | 38,8 | 0 m | 3,3 | 296 m | 208 m | — | — | — |
| Avusor Village | 46,7 | 0 m | 7,9 | 811 m | 538 m | — | sáb., 18:00 | — |
| Didingola Village | 54,6 | 0 m | 7,8 | 716 m | 691 m | — | — | — |
| Koçdüzü Village | 58,7 | 0 m | 4,1 | 108 m | 141 m | — | sáb., 22:00 | — |
| Aşağı Kaçkar Village | 65,4 | 0 m | 6,7 | 358 m | 655 m | — | — | — |
| Huser | 74,5 | 0 m | 9,1 | 663 m | 360 m | — | dom., 02:30 | — |
| Ayder Finish | 81,1 | 0 m | 6,7 | 112 m | 1162 m | — | dom., 04:00 | — |
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Kaçkar - KAÇKAR 100K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 19h25 a 11h29, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 1h06 a 0h22. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 360, a barreira horária global de 24h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 19h25 | 1h06 | 5,4 | 1165 g | 13,6 L | 9712 mg | +4h35 |
| 550 | 17h53 | 0h54 | 3,9 | 1073 g | 12,5 L | 8938 mg | +6h07 |
| 600 | 16h22 | 0h44 | 3 | 982 g | 11,5 L | 8185 mg | +7h38 |
| 650 | 14h44 | 0h36 | 3 | 884 g | 10,3 L | 7368 mg | +9h16 |
| 700 | 13h20 | 0h30 | 3 | 800 g | 9,3 L | 6670 mg | +10h40 |
| 750 | 12h21 | 0h25 | 3 | 741 g | 8,6 L | 6173 mg | +11h39 |
| 800 | 11h29 | 0h22 | 3 | 689 g | 8 L | 5740 mg | +12h31 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Tua corrida, trecho por trecho
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A Kaçkar - KAÇKAR 100K ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Kaçkar - KAÇKAR 100K
O tempo em Kaçkar - KAÇKAR 100K
O tempo de Kaçkar - KAÇKAR 100K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Kaçkar - KAÇKAR 100K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Kaçkar - KAÇKAR 100K tem 12 pontos de passagem: 12 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Que distância e que desnível?
A Kaçkar - KAÇKAR 100K tem 81 km com 6485 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 16h22 na Kaçkar - KAÇKAR 100K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Kaçkar - KAÇKAR 100K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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