Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
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Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 7h56 a 5h00, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h17 a 0h06. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 7h56 | 0h17 | 2 | 476 g | 5,6 L | 3965 mg | +4h04 |
| 550 | 7h19 | 0h14 | 2 | 439 g | 5,1 L | 3660 mg | +4h41 |
| 600 | 6h40 | 0h12 | 2 | 400 g | 4,7 L | 3330 mg | +5h20 |
| 650 | 6h12 | 0h10 | 2 | 372 g | 4,3 L | 3102 mg | +5h48 |
| 700 | 5h44 | 0h08 | 2 | 344 g | 4 L | 2866 mg | +6h16 |
| 750 | 5h23 | 0h07 | 2 | 323 g | 3,8 L | 2691 mg | +6h37 |
| 800 | 5h00 | 0h06 | 2 | 300 g | 3,5 L | 2499 mg | +7h00 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla
O tempo em Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla
O tempo de Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla tem 64 km com 1332 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 6h40 na Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla.
Que tempo está previsto?
O tempo de Madrid-Segovia - 65k Madrid-Cercedilla será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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