MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 1h43 a 1h14, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h02 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h43 | 0h02 | — | 103 g | 1,2 L | 857 mg | +1h17 |
| 550 | 1h35 | 0h02 | — | 95 g | 1,1 L | 794 mg | +1h25 |
| 600 | 1h30 | 0h02 | — | 90 g | 1 L | 749 mg | +1h30 |
| 650 | 1h25 | 0h01 | — | 85 g | 1 L | 712 mg | +1h35 |
| 700 | 1h22 | 0h01 | — | 82 g | 1 L | 680 mg | +1h38 |
| 750 | 1h18 | 0h01 | — | 78 g | 0,9 L | 646 mg | +1h42 |
| 800 | 1h14 | 0h01 | — | 74 g | 0,9 L | 614 mg | +1h46 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO
O tempo em MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO
O tempo de MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO tem 15 km com 539 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 1h30 na MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO.
Que tempo está previsto?
O tempo de MALAGON TRAIL BISABOR ENERGY - HITO será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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