Mammoth Bar Half Marathon 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 3 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Mammoth Bar Half Marathon · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Castle Rock Aidkm 3,1 | FDL Aidkm 8,0 | Castle Rock Aidkm 18,1 |
|---|---|---|---|
| Água | ✕ | ✕ | ✕ |
| Produtos de marca | ✕ | ✕ | ✕ |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Mammoth Bar Half Marathon: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 3h30 a 2h19, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h04 a 0h02. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 505, a barreira horária global de 3h30 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h30 | 0h04 | — | 210 g | 2,5 L | 1752 mg | +0h00 |
| 550 | 3h09 | 0h04 | — | 189 g | 2,2 L | 1573 mg | +0h21 |
| 600 | 2h55 | 0h03 | — | 175 g | 2 L | 1459 mg | +0h35 |
| 650 | 2h44 | 0h03 | — | 164 g | 1,9 L | 1370 mg | +0h46 |
| 700 | 2h35 | 0h02 | — | 155 g | 1,8 L | 1296 mg | +0h55 |
| 750 | 2h28 | 0h02 | — | 148 g | 1,7 L | 1233 mg | +1h02 |
| 800 | 2h19 | 0h02 | — | 139 g | 1,6 L | 1160 mg | +1h11 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Mammoth Bar Half Marathon
O tempo em Mammoth Bar Half Marathon
O tempo de Mammoth Bar Half Marathon será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Mammoth Bar Half Marathon, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Mammoth Bar Half Marathon tem 4 pontos de passagem: 3 abastecimentos e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Castle Rock Aid: 10,2 km e 741 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Mammoth Bar Half Marathon tem 21 km com 1438 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h55 na Mammoth Bar Half Marathon.
Que tempo está previsto?
O tempo de Mammoth Bar Half Marathon será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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