MY50 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - MY50 · 2026
| Posto | KM acum. | D+ acum. | KM trecho | D+ trecho | D- trecho | Assistência | Barreira | Acesso |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tiger Temple | 9,7 | 0 m | 9,7 | 365 m | 351 m | — | — | — |
| KTM Tunnel | 21,0 | 0 m | 11,3 | 461 m | 461 m | — | — | — |
| Changkat Ibol | 33,5 | 0 m | 12,5 | 159 m | 154 m | — | sáb., 15:00 | — |
| U-turn Kuning Sari | 37,7 | 0 m | 4,3 | 240 m | 237 m | — | — | — |
| Peak 300 | 42,7 | 0 m | 5,0 | 302 m | 155 m | — | — | — |
| Finish | 55,1 | 0 m | 12,5 | 391 m | 550 m | — | sáb., 22:00 | — |
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
La feuille de ton assistance pour MY50 · 2026
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
MY50: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 8h17 a 4h58, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h14 a 0h05. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h17 | 0h14 | 2 | 497 g | 5,8 L | 4141 mg | +8h43 |
| 550 | 7h34 | 0h12 | 2 | 454 g | 5,3 L | 3784 mg | +9h26 |
| 600 | 6h49 | 0h10 | 2 | 409 g | 4,8 L | 3407 mg | +10h11 |
| 650 | 6h17 | 0h08 | 2 | 377 g | 4,4 L | 3143 mg | +10h43 |
| 700 | 5h46 | 0h07 | 2 | 346 g | 4 L | 2883 mg | +11h14 |
| 750 | 5h21 | 0h06 | 2 | 321 g | 3,7 L | 2673 mg | +11h39 |
| 800 | 4h58 | 0h05 | 2 | 298 g | 3,5 L | 2485 mg | +12h02 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — MY50
O tempo em MY50
O tempo de MY50 será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de MY50, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
MY50 tem 6 pontos de passagem: 6 pontos com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Que distância e que desnível?
A MY50 tem 55 km com 1932 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 6h49 na MY50.
Que tempo está previsto?
O tempo de MY50 será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para MY50?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
Sem cartão · Resultados imediatos