Povoação Trail - 15 Kms 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Povoação Trail - 15 Kms · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
La feuille de ton assistance pour Povoação Trail - 15 Kms · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Povoação Trail - 15 Kms: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 2h43 a 1h45, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h03 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 325, a barreira horária global de 4h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h43 | 0h03 | — | 163 g | 1,9 L | 1360 mg | +1h17 |
| 550 | 2h29 | 0h03 | — | 149 g | 1,7 L | 1244 mg | +1h31 |
| 600 | 2h18 | 0h02 | — | 138 g | 1,6 L | 1154 mg | +1h42 |
| 650 | 2h08 | 0h02 | — | 128 g | 1,5 L | 1070 mg | +1h52 |
| 700 | 2h00 | 0h02 | — | 120 g | 1,4 L | 1001 mg | +2h00 |
| 750 | 1h53 | 0h01 | — | 113 g | 1,3 L | 940 mg | +2h07 |
| 800 | 1h45 | 0h01 | — | 105 g | 1,2 L | 878 mg | +2h15 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
No ranking 2027
Povoação Trail - 15 Kms faz 19 km e 1053 m de desnível, ou seja 29 km-esforço: categoria XS, entre 157 corridas 2027. Seu tempo limite de 4 h impõe uma velocidade mínima de 4,8 km/h: classificação 98 em 147 das barreiras de tempo mais largas em XS.
Trails XS 2027: 25 a 44 km-esforço
Esforço comparável em 2027
- XTrail Breitnau - XT-Run 21 km · 29 km-esforço
- Calabrosa trail · 29 km-esforço
- Sonoma Coast Half Marathon · 30 km-esforço
Outros trails a preparar
- Sao Vicente - Ultra X 25 Madeira30 km · 1331 m D+ · 1 de novembro de 2026
- Trail de Ficalho - Trail Sprint 17K17 km · 652 m D+ · 1 de novembro de 2026
- V Trail Demonios do Lizandro - Sprint dos Demónios20 km · 804 m D+ · 7 de novembro de 2026
- V Trail Demonios do Lizandro - Mini Trilhos13 km · 302 m D+ · 7 de novembro de 2026
- V Trail Demonios do Lizandro - Trail do Lizandro30 km · 1189 m D+ · 7 de novembro de 2026
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- Trilhos do Burel - Mini Burel13 km · 635 m D+ · 8 de novembro de 2026
- Trail Costa Vicentina - 30K - Trail31 km · 583 m D+ · 8 de novembro de 2026
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Povoação Trail - 15 Kms
O tempo em Povoação Trail - 15 Kms
O tempo de Povoação Trail - 15 Kms será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Povoação Trail - 15 Kms, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Povoação Trail - 15 Kms tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Povoação Trail - 15 Kms tem 19 km com 1053 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h18 na Povoação Trail - 15 Kms.
Que tempo está previsto?
O tempo de Povoação Trail - 15 Kms será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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