SaintéTic 2023
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB® · tempos realizados pelos corredores do teu nível nas edições anteriores, suavizados
Barreiras horárias e assistência - SaintéTic · 2023
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
Conteúdo dos abastecimentos não documentado.
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
SaintéTic: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 1h04 a 0h39. Estes tempos incluem as paragens nos abastecimentos: vêm das durações reais entre dois pontos de cronometragem, e a cronometragem desta prova não mede as paragens à parte.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h04 | 1,1 | 64 g | 0,7 L | 533 mg | +16h56 |
| 550 | 0h57 | 1 | 57 g | 0,7 L | 475 mg | +17h03 |
| 600 | 0h55 | 0,9 | 55 g | 0,6 L | 458 mg | +17h05 |
| 650 | 0h50 | 0,8 | 50 g | 0,6 L | 417 mg | +17h10 |
| 700 | 0h46 | 0,8 | 46 g | 0,5 L | 383 mg | +17h14 |
| 750 | 0h42 | 0,7 | 42 g | 0,5 L | 350 mg | +17h18 |
| 800 | 0h39 | 0,7 | 39 g | 0,5 L | 325 mg | +17h21 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2023: o pelotão posto por posto
1507 finalizadores medidos em 1 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos | Passagem mediana | Ainda classificados |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chaponost → Lyon | 12,4 | 1 h 27 | 1 h 16 – 1 h 37 | 1507 | 1 h 27 | 1507 |
«Passagem mediana» é um tempo decorrido desde a partida, não uma hora: a hora depende da edição.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2023, dados de 4 de outubro de 2026.
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A SaintéTic ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — SaintéTic
O tempo em SaintéTic
O tempo de SaintéTic será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de SaintéTic, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
SaintéTic tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A SaintéTic tem 12 km com 254 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 0h55 na SaintéTic.
Que tempo está previsto?
O tempo de SaintéTic será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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