TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO 2027

16 de maio de 2027

Distância

14,4 km

D+

604 m

País

🇫🇷 França

Descarregar o GPX Site oficial da prova

O tempo do percurso, à tua hora de passagem

O tempo chega cinco dias antes da partida.

Encontra aqui o perfil altimétrico e uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index.

Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?

Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.

Tempo de prova previsto com base no teu índice UTMB®

Índice UTMB®587

Dia normal

Fonte

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Barreiras horárias e assistência - TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO · 2027

Pontos de passagem da prova de 14 km: quilómetros, desníveis, assistência, barreira horária e acesso
Posto	KM acum.	D+ acum.	KM trecho	D+ trecho	D- trecho	Assistência	Barreira	Acesso
Arrivée	14,4	604 m	14,4	604 m	602 m	—	dom., 13:00

Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.

O que encontrarás em cada abastecimento

Conteúdo dos abastecimentos não documentado.

Perfil altimétrico

O percurso e os seus abastecimentos

Carregando o traçado…

GPX

ravit.live

TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®

Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 1h41 a 1h12, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h02 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.

Fonte

Tempo estimado, tempo de paragem e necessidades nutricionais em TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO segundo o índice UTMB
Índice UTMB®	Tempo estimado	dos quais paragens	Horas de noite	Hidratos	Líquido	Sódio	Margem barreira
500	1h41	0h02	—	101 g	1,2 L	843 mg	+2h19
550	1h34	0h02	—	94 g	1,1 L	780 mg	+2h26
600	1h28	0h01	—	88 g	1 L	731 mg	+2h32
650	1h23	0h01	—	83 g	1 L	695 mg	+2h37
700	1h20	0h01	—	80 g	0,9 L	666 mg	+2h40
750	1h16	0h01	—	76 g	0,9 L	633 mg	+2h44
800	1h12	0h01	—	72 g	0,8 L	602 mg	+2h48

Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.

Outros trails a preparar

Fontes e método

Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO

O tempo em TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO

O tempo de TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.

Tempo detalhado de TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO, hora a hora no percurso

Perguntas frequentes

Quantos pontos de passagem?

TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO tem 1 ponto de passagem: 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.

Como encontrar a localização exata de um posto?

O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.

Que distância e que desnível?

A TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO tem 14 km com 604 m de desnível positivo.

Quanto tempo para terminar?

Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 1h28 na TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO.

Que tempo está previsto?

O tempo de TRAIL DES MONTS D'ARDÈCHE - LO PITIO será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.

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