TRAIL DES SAPINS - L'infernale 2026
Previsões publicadas: 1° de sensação térmica no ponto mais frio, 8° no mais quente, com chuva prevista.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 4 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - TRAIL DES SAPINS - L'infernale · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | km 15.8km 15,8 | km 30.4km 30,4 | km 40.6km 40,6 | Arrivéekm 48,2 |
|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
TRAIL DES SAPINS - L'infernale: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 6h53 a 4h30, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h15 a 0h05. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
Abaixo de um índice UTMB® de cerca de 495, a barreira horária global de 7h00 deixa de ser alcançável ao ritmo estimado.
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 6h53 | 0h15 | 1,4 | 413 g | 4,8 L | 3439 mg | +0h07 |
| 550 | 6h21 | 0h12 | 0,9 | 381 g | 4,4 L | 3174 mg | +0h39 |
| 600 | 5h48 | 0h10 | 0,3 | 348 g | 4,1 L | 2902 mg | +1h12 |
| 650 | 5h26 | 0h09 | — | 326 g | 3,8 L | 2720 mg | +1h34 |
| 700 | 5h05 | 0h07 | — | 305 g | 3,6 L | 2541 mg | +1h55 |
| 750 | 4h47 | 0h06 | — | 287 g | 3,3 L | 2389 mg | +2h13 |
| 800 | 4h30 | 0h05 | — | 270 g | 3,1 L | 2247 mg | +2h30 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
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Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — TRAIL DES SAPINS - L'infernale
O tempo em TRAIL DES SAPINS - L'infernale
Previsões por trecho para TRAIL DES SAPINS - L'infernale, calculadas na hora de passagem estimada: temperatura sentida, chuva ou neve, vento e tempestade. Três modelos — AROME (Météo-France), ICON (DWD) e ECMWF IFS — apresentados do mais fino ao mais distante.
Previsões para um corredor com UTMB Index 600, à sua hora de passagem estimada. Partida sáb., 24/10 15:30: Chuva, 5°. No ponto mais frio, 1° de sensação térmica em Ravitaillement km 40.6 (sáb., 24/10 20:23); no mais quente, 8° em Arrivée (sáb., 24/10 21:18). Chuva esperada em 5 trechos, entre eles Partida, Ravitaillement km 15.8, Ravitaillement km 30.4, Ravitaillement km 40.6, …; até 5 mm num trecho. Rajadas até 36 km/h em Ravitaillement km 40.6.
Previsão, não garantia: na montanha um modelo descreve uma malha de várias centenas de metros, não a encosta por onde você passa.
Dados meteorológicos: Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Perguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
TRAIL DES SAPINS - L'infernale tem 4 pontos de passagem: 4 abastecimentos. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Ravitaillement km 15.8: 15,8 km e 726 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A TRAIL DES SAPINS - L'infernale tem 48 km com 2334 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 5h48 na TRAIL DES SAPINS - L'infernale.
Que tempo está previsto?
Previsões publicadas: 1° de sensação térmica no ponto mais frio, 8° no mais quente, com chuva prevista. O RAVIT publica o tempo de TRAIL DES SAPINS - L'infernale trecho a trecho: sensação térmica, chuva ou neve, vento e trovoada, à hora de passagem estimada. As previsões vêm do AROME (Météo-France), do ICON (DWD) e do ECMWF IFS, e são atualizadas várias vezes por dia.
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