Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 11 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Paraduankm 9,2 | Ronggur Nihutakm 21,0 | Huta Tinggikm 34,0 | Sitao-taokm 45,7 | Pusuk Buhitkm 50,2 | Geopark Information Centerkm 57,1 | SMAN 1 Sianjur Mulamulakm 63,1 | Ginolatkm 71,1 | Bonan Dolokkm 83,2 | Bukit Burungkm 93,9 | Finishkm 102,1 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | presente | presente | ausente | presente | ausente | ausente | presente | presente | presente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | presente | ausente | presente | presente | ausente | ausente | ausente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 18h26 a 11h00, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h44 a 0h15. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 18h26 | 0h44 | 4,4 | 1106 g | 12,9 L | 9218 mg | +11h34 |
| 550 | 16h46 | 0h36 | 4 | 1006 g | 11,7 L | 8383 mg | +13h14 |
| 600 | 15h13 | 0h29 | 4 | 913 g | 10,7 L | 7609 mg | +14h47 |
| 650 | 13h57 | 0h25 | 4 | 837 g | 9,8 L | 6974 mg | +16h03 |
| 700 | 12h51 | 0h21 | 4 | 771 g | 9 L | 6427 mg | +17h09 |
| 750 | 11h51 | 0h18 | 4 | 711 g | 8,3 L | 5928 mg | +18h09 |
| 800 | 11h00 | 0h15 | 4 | 660 g | 7,7 L | 5498 mg | +19h00 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
Medido na edição 2026: o pelotão posto por posto
57 partentes, 7 % de abandono, 11 postos cronometrados.
| Trecho | km | Mediana | Metade central | Medidos |
|---|---|---|---|---|
| Waterfront City Pangururan → Paraduan | 9,3 | 1 h 23 | 1 h 04 – 1 h 28 | 57 |
| Paraduan → Ronggur Nihuta | 21,1 | 1 h 44 | 1 h 28 – 1 h 57 | 57 |
| Ronggur Nihuta → Huta Tinggi | 34,2 | 2 h 07 | 1 h 44 – 2 h 25 | 57 |
| Huta Tinggi → Sitao-tao | 45,9 | 2 h 10 | 1 h 44 – 2 h 39 | 57 |
| Sitao-tao → Pusuk Buhit | 50,4 | 1 h 46 | 1 h 31 – 2 h 26 | 55 |
| Pusuk Buhit → Geopark | 57,3 | 1 h 19 | 1 h 06 – 1 h 34 | 55 |
| Geopark → SMA N 1 Sianjur Mula Mula | 64 | 1 h 27 | 1 h 07 – 1 h 50 | 55 |
| SMA N 1 Sianjur Mula Mula → Ginolat | 71,2 | 2 h 56 | 2 h 33 – 3 h 29 | 55 |
| Ginolat → Bonan Dolok | 83,4 | 4 h 11 | 3 h 28 – 4 h 53 | 52 |
| Bonan Dolok → Bukit Burung | 94,1 | 2 h 32 | 2 h 00 – 3 h 02 | 52 |
| Bukit Burung → Waterfront City Panguruan | 102,3 | 1 h 42 | 1 h 20 – 2 h 04 | 53 |
Onde se abandona. Ginolat (2) · Sitao-tao (1) · Geopark (1) em 4 abandonos no total.
Registro RAVIT na cronometragem oficial da edição 2026, dados de 15 de setembro de 2026.
Fonte'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Outros trails a preparar
A Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K
O tempo em Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K
O tempo de Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K tem 11 pontos de passagem: 11 abastecimentos. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Huta Tinggi: 13,0 km e 0 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K tem 102 km com 4277 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 15h13 na Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Trail of the Kings - Lake Toba - Caldera Crown 100K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
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