Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 3 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Sitao-taokm 8,6 | Rumah Hela Parkingkm 17,6 | Finishkm 25,5 |
|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | ausente | presente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 3h27 a 2h17, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h02 a 0h01. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h27 | 0h02 | 0,5 | 207 g | 2,4 L | 1723 mg | +5h33 |
| 550 | 3h09 | 0h02 | 0,5 | 189 g | 2,2 L | 1578 mg | +5h51 |
| 600 | 2h56 | 0h02 | 0,5 | 176 g | 2 L | 1463 mg | +6h04 |
| 650 | 2h45 | 0h01 | 0,5 | 165 g | 1,9 L | 1376 mg | +6h15 |
| 700 | 2h35 | 0h01 | 0,5 | 155 g | 1,8 L | 1292 mg | +6h25 |
| 750 | 2h26 | 0h01 | 0,5 | 146 g | 1,7 L | 1215 mg | +6h34 |
| 800 | 2h17 | 0h01 | 0,5 | 137 g | 1,6 L | 1139 mg | +6h43 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
As medições da edição 2026
A edição 2026 media 23,6 km, contra 25,5 km desta: seus tempos não são retomados aqui.
Ver a análise trecho por trecho de Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28KOutros trails a preparar
A Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K ao longo dos anos
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K
O tempo em Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K
O tempo de Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K tem 3 pontos de passagem: 2 abastecimentos e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Rumah Hela Parking: 9,0 km e 872 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K tem 26 km com 1347 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 2h56 na Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Trail of the Kings - Lake Toba - King's Ascent 28K?
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