Ultra-Trail Shudao - DSD 100K 2026
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 9 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Ultra-Trail Shudao - DSD 100K · 2026
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Chayuangoukm 17,6 | Qingxi Villagekm 25,2 | Zhongling Villagekm 31,8 | Shuhan Courier Stationkm 40,4 | Cuiyunlang Corridorkm 51,4 | South Gate of Jianmen Passkm 61,1 | Gaomiaopukm 71,3 | Shanshui Rural Family Innkm 83,2 | Zhaohua Ancient Townkm 92,1 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente | presente |
| Refeição quente | presente | presente | presente | ausente | presente | ausente | ausente | ausente | presente |
| Produtos de marca | ausente | ausente | ausente | ausente | ausente | presente | ausente | ausente | ausente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Ultra-Trail Shudao - DSD 100K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 15h37 a 9h22, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h47 a 0h15. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 15h37 | 0h47 | 10 | 937 g | 10,9 L | 7808 mg | +10h23 |
| 550 | 14h17 | 0h38 | 10 | 857 g | 10 L | 7144 mg | +11h43 |
| 600 | 12h56 | 0h30 | 10 | 776 g | 9 L | 6464 mg | +13h04 |
| 650 | 11h51 | 0h25 | 10 | 711 g | 8,3 L | 5926 mg | +14h09 |
| 700 | 10h55 | 0h21 | 10 | 655 g | 7,6 L | 5458 mg | +15h05 |
| 750 | 10h04 | 0h18 | 10 | 604 g | 7,1 L | 5037 mg | +15h56 |
| 800 | 9h22 | 0h15 | 9,4 | 562 g | 6,6 L | 4687 mg | +16h38 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
As medições da edição 2025
A edição 2025 media 100 km, contra 92,1 km desta: seus tempos não são retomados aqui.
Ver a análise trecho por trecho de Ultra-Trail Shudao - DSD 100KOutros trails a preparar
Fontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Ultra-Trail Shudao - DSD 100K
O tempo em Ultra-Trail Shudao - DSD 100K
O tempo de Ultra-Trail Shudao - DSD 100K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Ultra-Trail Shudao - DSD 100K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Ultra-Trail Shudao - DSD 100K tem 10 pontos de passagem: 6 abastecimentos, 3 pontos de água e 1 ponto com conteúdo não documentado. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Chayuangou: 17,6 km e 1131 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Ultra-Trail Shudao - DSD 100K tem 92 km com 3361 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 12h56 na Ultra-Trail Shudao - DSD 100K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Ultra-Trail Shudao - DSD 100K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Ultra-Trail Shudao - DSD 100K?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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