Xtrail - Xtrail 10K 2027
O tempo chega cinco dias antes da partida.
Encontra aqui o perfil altimétrico, uma estimativa do teu tempo segundo o teu UTMB Index e o detalhe dos 4 postos de abastecimento para preparar a tua nutrição e hidratação trecho a trecho.
Qual o teu tempo segundo o índice UTMB?
Tempos estimados pelo modelo RAVIT, aprendido com tempos reais de ultra trails. Introduz o teu índice UTMB (utmb.world) para obteres a tua estimativa personalizada.
Barreiras horárias e assistência - Xtrail - Xtrail 10K · 2027
Dados provenientes dos regulamentos oficiais, verificados em cada edição. Prevalece o regulamento da corrida. As posições são interpoladas sobre o traçado GPX e servem de referência, não de marcação oficial.
O que encontrarás em cada abastecimento
| Produto | Kenting Villa 2km 3,4 | Old Housekm 4,5 | Kenting Villa 2km 8,0 | Howard Beach Resort Kentingkm 11,2 |
|---|---|---|---|---|
| Água | presente | presente | presente | presente |
| Produtos de marca | presente | ausente | presente | ausente |
| Refeição quente | ausente | ausente | ausente | presente |
Perfil altimétrico
O percurso e os seus abastecimentos
Xtrail - Xtrail 10K: tempos, paragens e necessidades segundo o índice UTMB®
Entre um índice UTMB® de 500 e de 800, o tempo estimado nesta prova vai de 1h12 a 0h49, e o orçamento de paragem nos abastecimentos de 0h01 a 0h00. Quanto mais a prova dura, mais as paragens pesam: é tempo a prever parado, não apenas a correr.
Fonte
| Índice UTMB® | Tempo estimado | dos quais paragens | Horas de noite | Hidratos | Líquido | Sódio | Margem barreira |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h12 | 0h01 | — | 72 g | 0,8 L | 603 mg | +2h48 |
| 550 | 1h07 | 0h01 | — | 67 g | 0,8 L | 556 mg | +2h53 |
| 600 | 1h03 | 0h01 | — | 63 g | 0,7 L | 523 mg | +2h57 |
| 650 | 0h59 | 0h01 | — | 59 g | 0,7 L | 493 mg | +3h01 |
| 700 | 0h56 | 0h01 | — | 56 g | 0,6 L | 463 mg | +3h04 |
| 750 | 0h52 | 0h00 | — | 52 g | 0,6 L | 435 mg | +3h08 |
| 800 | 0h49 | 0h00 | — | 49 g | 0,6 L | 405 mg | +3h11 |
Cálculos a 60 g de hidratos, 700 mL de líquido e 500 mg de sódio por hora, preparação «média» e temperatura temperada (15–25 °C). Acima de 25 °C, contar cerca de 900 mL/h e 700 mg/h. Os hidratos treinam-se: 60 g/h é um mínimo, 90 g/h pressupõe uma mistura glicose-frutose e um intestino habituado.
As medições da edição 2026
A edição 2026 media 12 km, contra 11,2 km desta: seus tempos não são retomados aqui.
Ver a análise trecho por trecho de Xtrail - Xtrail 10KFontes e método
- Projeção dos tempos — os tempos por UTMB Index vêm das passagens reais dos corredores de cada faixa de nível nas edições anteriores desta corrida, paragens nos abastecimentos incluídas. Nenhuma fórmula intervém enquanto estes resultados existirem.
- Nutrição no trail — os objetivos horários de hidratos, líquido e sódio seguem as referências comummente aceites em ultrarresistência. La Clinique du Coureur — A alimentação no trail
- Percurso, abastecimentos e barreiras — retirados do regulamento oficial da prova, que prevalece em caso de divergência. Site oficial — Xtrail - Xtrail 10K
O tempo em Xtrail - Xtrail 10K
O tempo de Xtrail - Xtrail 10K será publicado aqui assim que os modelos alcançarem essa data, cerca de cinco dias antes da partida: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada, trecho a trecho e à tua hora de passagem.
Tempo detalhado de Xtrail - Xtrail 10K, hora a hora no percursoPerguntas frequentes
Quantos pontos de passagem?
Xtrail - Xtrail 10K tem 4 pontos de passagem: 3 abastecimentos e 1 ponto de água. O detalhe está nas duas tabelas acima.
Qual é o trecho mais longo sem abastecimento?
O que leva a Kenting Villa 2: 3,5 km e 131 m de desnível positivo. É para esse que tens de levar mais.
Como encontrar a localização exata de um posto?
O ícone Google Maps da coluna «Acesso» abre a posição do posto: para preparar os trajetos da tua equipa de assistência.
Que distância e que desnível?
A Xtrail - Xtrail 10K tem 11 km com 199 m de desnível positivo.
Quanto tempo para terminar?
Com um índice UTMB de 600 (corredor médio), o tempo estimado é de cerca de 1h03 na Xtrail - Xtrail 10K.
Que tempo está previsto?
O tempo de Xtrail - Xtrail 10K será publicado nesta página cerca de cinco dias antes da partida, quando os modelos de previsão alcançarem a data da prova. Será detalhado trecho a trecho: sensação térmica, chuva, neve, vento e trovoada.
Queres ter todos os trunfos do teu lado para Xtrail - Xtrail 10K?
Em 2 minutos, a RAVIT gera o teu plano completo: tempo trecho a trecho, hidratos, água e sódio em cada abastecimento, roadbook imprimível.
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