9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K 2027
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique et une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K · 2027
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
Contenu des ravitaillements non documenté.
La feuille de ton assistance pour 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 4h34 à 2h57, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h06 à 0h02. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 4h34 | 0h06 | — | 274 g | 3,2 L | 2 287 mg | +2h56 |
| 550 | 4h13 | 0h05 | — | 253 g | 3 L | 2 108 mg | +3h17 |
| 600 | 3h54 | 0h04 | — | 234 g | 2,7 L | 1 947 mg | +3h36 |
| 650 | 3h36 | 0h03 | — | 216 g | 2,5 L | 1 797 mg | +3h54 |
| 700 | 3h18 | 0h03 | — | 198 g | 2,3 L | 1 653 mg | +4h12 |
| 750 | 3h07 | 0h02 | — | 187 g | 2,2 L | 1 558 mg | +4h23 |
| 800 | 2h57 | 0h02 | — | 177 g | 2,1 L | 1 474 mg | +4h33 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Dans le classement 2027
9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K fait 30 km et 1 932 m de D+, soit 49 km-effort : catégorie S, parmi 163 courses 2027. Son temps limite de 7 h 30 impose une vitesse mini de 4,0 km/h : rang 35 sur 145 des barrières les plus larges en S.
Trails S 2027 : 45 à 74 km-effort
D'effort comparable en 2027
- Pieniny by UTMB - Żwawe Wierchy · 49 km-effort
- TDLS - Ultra Trail de la Sibérie - BE - 35K · 49 km-effort
- Hong Kong 100 - The Third · 49 km-effort
Autres trails à préparer
- Sao Vicente - Ultra X 25 Madeira30 km · 1 331 m D+ · 1 novembre 2026
- Trail de Ficalho - Trail 35K34 km · 1 239 m D+ · 1 novembre 2026
- V Trail Demonios do Lizandro - Sprint dos Demónios20 km · 804 m D+ · 7 novembre 2026
- V Trail Demonios do Lizandro - Trail do Lizandro30 km · 1 189 m D+ · 7 novembre 2026
- Trilhos do Burel - Trail34 km · 1 645 m D+ · 8 novembre 2026
- Trail Costa Vicentina - 30K - Trail31 km · 583 m D+ · 8 novembre 2026
- Lices 35K35 km · 1 714 m D+ · 8 novembre 2026
- Trail do Zezere34 km · 1 657 m D+ · 15 novembre 2026
- Pequeno Trail do Zêzere22 km · 987 m D+ · 15 novembre 2026
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K
Météo de 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K
La météo de 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K compte 1 point de passage : 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K mesure 30 km pour 1932 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 3h54 sur 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K.
Quelle météo est prévue ?
La météo de 9º Trail do Texugo - Trail Longo - 30K sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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