ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 9 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | PA1-Furnazinhaskm 38,6 | PA2-Cachopokm 76,0 | PA3-Barranco do Velhokm 105,1 | PA4-Benafimkm 130,0 | PA5-Messineskm 157,7 | PA6-Silveskm 187,2 | PA7-Monchiquekm 220,6 | PA8-Marmeletekm 237,2 | PA1-Barão de São Joãokm 273,1 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eau | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Produits de marque | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 61h56 à 38h48, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 13h17 à 5h48. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
En dessous d'une cote UTMB® d'environ 395, la barrière horaire globale de 72h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 61h56 | 13h17 | 27,4 | 3 716 g | 43,4 L | 30 968 mg | +10h04 |
| 550 | 58h42 | 11h39 | 24,2 | 3 522 g | 41,1 L | 29 352 mg | +13h18 |
| 600 | 54h39 | 10h07 | 20,2 | 3 279 g | 38,3 L | 27 321 mg | +17h21 |
| 650 | 49h01 | 8h31 | 20 | 2 941 g | 34,3 L | 24 509 mg | +22h59 |
| 700 | 45h38 | 7h30 | 20 | 2 738 g | 31,9 L | 22 817 mg | +26h22 |
| 750 | 42h25 | 6h38 | 20 | 2 545 g | 29,7 L | 21 206 mg | +29h35 |
| 800 | 38h48 | 5h48 | 18,3 | 2 328 g | 27,2 L | 19 401 mg | +33h12 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT
Météo de ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT
La météo de ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT compte 10 points de passage : 9 ravitaillements et 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à PA1-Furnazinhas : 38,6 km et 1 429 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT mesure 306 km pour 10525 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 54h39 sur ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT.
Quelle météo est prévue ?
La météo de ALUT-Algarviana Ultra Trail - ALUT sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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