Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K 2025
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Barrières horaires et assistance - Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K · 2025
| Poste | KM cumul | D+ cumul | KM tronçon | D+ tronçon | D- tronçon | Assistance | Barrière | Accès |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Žirovnica | 14,4 | 0 m | 14,4 | 359 m | 285 m | — | — | — |
| Završnica | 27,0 | 0 m | 12,5 | 1 354 m | 477 m | — | — | — |
| Koca na Stolu | 31,9 | 0 m | 4,9 | 858 m | 134 m | — | — | — |
| Sedlo Suha | 44,1 | 0 m | 12,2 | 331 m | 1 051 m | — | sam. 19:30 | — |
| Dovje | 61,3 | 0 m | 17,2 | 773 m | 1 497 m | — | dim. 00:00 | — |
| Gozd Martuljek | 72,0 | 0 m | 10,7 | 318 m | 276 m | — | — | — |
| Kranjska Gora | 79,5 | 0 m | 7,5 | 412 m | 351 m | — | dim. 07:00 | — |
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
Contenu des ravitaillements non documenté.
La feuille de ton assistance pour Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K · 2025
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 14h23 à 8h41. Ces temps comprennent les arrêts aux ravitaillements : ils viennent des durées réelles entre deux pointages, et le chronométrage de cette course ne mesure pas les arrêts à part.
Source| Cote UTMB® | Temps estimé | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 14h23 | 2,4 | 863 g | 10,1 L | 7 192 mg | +7h37 |
| 550 | 13h16 | 1,3 | 796 g | 9,3 L | 6 633 mg | +8h44 |
| 600 | 11h54 | — | 714 g | 8,3 L | 5 950 mg | +10h06 |
| 650 | 11h01 | — | 661 g | 7,7 L | 5 508 mg | +10h59 |
| 700 | 10h18 | — | 618 g | 7,2 L | 5 150 mg | +11h42 |
| 750 | 9h22 | — | 562 g | 6,6 L | 4 683 mg | +12h38 |
| 800 | 8h41 | — | 521 g | 6,1 L | 4 342 mg | +13h19 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Mesuré sur l’édition 2025 : le peloton poste par poste
677 partants, 17,4 % d’abandon, 7 postes chronométrés.
| Tronçon | km | Médiane | Moitié centrale | Mesurés | Passage médian | Encore classés |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bled - Start → Žirovnica | 14,4 | 1 h 32 | 1 h 23 – 1 h 41 | 676 | 1 h 32 | 676 |
| Žirovnica → Završnica | 27 | 3 h 01 | 2 h 38 – 3 h 36 | 568 | 4 h 29 | 657 |
| Završnica → Koca na Stolu | 31,9 | 1 h 45 | 1 h 34 – 1 h 56 | 552 | 6 h 14 | 652 |
| Koca na Stolu → Sedlo Suha | 44,1 | 2 h 23 | 2 h 06 – 2 h 40 | 591 | 8 h 37 | 607 |
| Sedlo Suha → Dovje | 61,3 | 3 h 00 | 2 h 39 – 3 h 26 | 568 | 11 h 39 | 583 |
| Dovje → Gozd Martuljek | 72 | 1 h 57 | 1 h 38 – 2 h 16 | 545 | 13 h 37 | 560 |
| Gozd Martuljek → Kranjska Gora | 79,5 | 1 h 14 | 1 h 06 – 1 h 26 | 559 | 14 h 56 | 559 |
« Passage médian » est un temps écoulé depuis le départ, pas une heure : l’heure dépend de l’édition.
Où l’on s’arrête. Koca na Stolu (45) · Sedlo Suha (24) · Dovje (23) sur 118 abandons au total.
Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2025, données du 17 septembre 2026.
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Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K
Météo de Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K
La météo de Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K compte 7 points de passage : 7 points au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K mesure 80 km pour 4405 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 11h54 sur Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Julian Alps Trail Run - LAKE BLED 80K sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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