Kaçkar - KAÇKAR 20K 2025
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique et une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · temps réalisés par les coureurs de ton niveau sur les éditions passées, lissés
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Barrières horaires et assistance - Kaçkar - KAÇKAR 20K · 2025
| Poste | KM cumul | D+ cumul | KM tronçon | D+ tronçon | D- tronçon | Assistance | Barrière | Accès |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huser | 6,5 | 0 m | 6,5 | 1 081 m | 24 m | — | sam. 13:00 | — |
| Peryatak | 14,3 | 0 m | 7,8 | 222 m | 539 m | — | — | — |
| Cise | 18,7 | 0 m | 4,3 | — | 508 m | — | — | — |
| Spotter 2 | 20,4 | 0 m | 1,8 | 24 m | 232 m | — | — | — |
| Ayder Finish | 20,7 | 0 m | 0,3 | — | 24 m | — | sam. 16:00 | — |
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
Contenu des ravitaillements non documenté.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Kaçkar - KAÇKAR 20K : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 3h32 à 2h03, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h00 à 0h00. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 3h32 | 0h00 | — | 212 g | 2,5 L | 1 767 mg | +2h28 |
| 550 | 3h03 | 0h00 | — | 183 g | 2,1 L | 1 525 mg | +2h57 |
| 600 | 2h54 | 0h00 | — | 174 g | 2 L | 1 450 mg | +3h06 |
| 650 | 2h41 | 0h00 | — | 161 g | 1,9 L | 1 342 mg | +3h19 |
| 700 | 2h33 | 0h00 | — | 153 g | 1,8 L | 1 275 mg | +3h27 |
| 750 | 2h15 | 0h00 | — | 135 g | 1,6 L | 1 125 mg | +3h45 |
| 800 | 2h03 | 0h00 | — | 123 g | 1,4 L | 1 025 mg | +3h57 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Mesuré sur l’édition 2025 : le peloton poste par poste
578 partants, 5,9 % d’abandon, 5 postes chronométrés.
| Tronçon | km | Médiane | Moitié centrale | Mesurés | Passage médian | Encore classés |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ayder Village → Huser | 6,5 | 2 h 02 | 1 h 45 – 2 h 24 | 562 | 2 h 00 | 564 |
| Huser → Peryatak | 14,3 | 1 h 34 | 1 h 16 – 1 h 56 | 536 | 3 h 33 | 547 |
| Peryatak → Cise | 18,7 | 26 min | 21 min – 32 min | 532 | 3 h 59 | 545 |
| Cise → Spotter 2 | 20,4 | 15 min | 13 min – 18 min | 540 | 4 h 16 | 545 |
| Spotter 2 → Ayder Finish | 20,7 | 0 min | 0 min – 0 min | 539 | 4 h 17 | 545 |
« Passage médian » est un temps écoulé depuis le départ, pas une heure : l’heure dépend de l’édition.
Où l’on s’arrête. Huser (17) · Ayder Village (14) · Peryatak (2) sur 34 abandons au total.
Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2025, données du 17 septembre 2026.
SourceAutres trails à préparer en France
Kaçkar - KAÇKAR 20K au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Kaçkar - KAÇKAR 20K
Météo de Kaçkar - KAÇKAR 20K
La météo de Kaçkar - KAÇKAR 20K sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Kaçkar - KAÇKAR 20K, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Kaçkar - KAÇKAR 20K compte 5 points de passage : 5 points au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Kaçkar - KAÇKAR 20K mesure 21 km pour 1327 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 2h54 sur Kaçkar - KAÇKAR 20K.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Kaçkar - KAÇKAR 20K sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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