Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50 · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Tiger Templekm 9,6 | Spritzer EcoParkkm 17,4 | KTM Tunnelkm 23,1 | Changkat Ibolkm 35,5 | U-turn Kuning Sarikm 39,7 | Peak 300km 42,2 | Finishkm 54,4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent |
| Produits de marque · Näak | présent | présent | présent | présent | présent | présent | absent |
| Repas chaud | absent | absent | absent | absent | absent | absent | présent |
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50 : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 8h01 à 4h50, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h14 à 0h05. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 8h01 | 0h14 | 2 | 481 g | 5,6 L | 4 011 mg | +8h59 |
| 550 | 7h18 | 0h11 | 2 | 438 g | 5,1 L | 3 648 mg | +9h42 |
| 600 | 6h37 | 0h09 | 2 | 397 g | 4,6 L | 3 306 mg | +10h23 |
| 650 | 6h07 | 0h08 | 2 | 367 g | 4,3 L | 3 055 mg | +10h53 |
| 700 | 5h38 | 0h07 | 2 | 338 g | 3,9 L | 2 813 mg | +11h22 |
| 750 | 5h12 | 0h06 | 2 | 312 g | 3,6 L | 2 604 mg | +11h48 |
| 800 | 4h50 | 0h05 | 2 | 290 g | 3,4 L | 2 420 mg | +12h10 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Mesuré sur l’édition 2026 : le peloton poste par poste
756 partants, 6,1 % d’abandon, 11 postes chronométrés.
| Tronçon | km | Médiane | Moitié centrale | Mesurés |
|---|---|---|---|---|
| Start - Jalan Kota → AS3 Tiger Temple IN | 9,6 | 1 h 42 | 1 h 30 – 1 h 57 | 751 |
| AS3 Tiger Temple IN → AS3 Tiger Temple OUT | 9,6 | 6 min | 4 min – 8 min | 749 |
| AS3 Tiger Temple OUT → AS4 Spritzer EcoPark IN | 17,3 | 1 h 23 | 1 h 12 – 1 h 36 | 750 |
| AS4 Spritzer EcoPark IN → AS4 Spritzer EcoPark OUT | 17,3 | 9 min | 6 min – 13 min | 747 |
| AS4 Spritzer EcoPark OUT → AS5 KTM Tunnel | 23 | 1 h 04 | 55 min – 1 h 15 | 745 |
| AS5 KTM Tunnel → AS6 Changkat Ibol IN | 35,3 | 2 h 22 | 1 h 59 – 2 h 43 | 738 |
| AS6 Changkat Ibol IN → AS6 Changkat Ibol OUT | 35,3 | 21 min | 11 min – 33 min | 722 |
| AS6 Changkat Ibol OUT → AS7 U-Turn Kuning Sari | 39,5 | 1 h 07 | 59 min – 1 h 20 | 725 |
| AS7 U-Turn Kuning Sari → AS8 Peak 300 50/100 IN | 41,7 | 39 min | 32 min – 48 min | 717 |
| AS8 Peak 300 50/100 IN → AS8 Peak 300 OUT | 42,2 | 8 min | 5 min – 12 min | 704 |
| AS8 Peak 300 OUT → Finish - Jalan Kota | 54 | 3 h 07 | 2 h 34 – 3 h 38 | 698 |
Où l’on s’arrête. AS6 Changkat Ibol IN (14) · AS7 U-Turn Kuning Sari (11) · AS8 Peak 300 OUT (7) sur 46 abandons au total.
Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2026, données du 15 septembre 2026.
Source'%20d='M128.83%2011.31h142.21v60.44H128.83z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M0%2071.75V24.24h13.11v36h16.22v11.51ZM31.92%2071.75V24.24H45v47.51ZM76.64%2071.75H62.45L47.12%2024.24h14.06l.7%202.6%203.42%2012C67%2044.83%2068%2049%2069.16%2055l.38%202%20.38-2c1.21-6%202.16-10.13%203.87-16.08l3.42-12%20.69-2.6H92ZM93.86%2035.77V24.24h31.67v11.53Zm0%2036V42.23h31.67v11.53H107v6.46h18.56v11.53Z'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='m56.49%2017.88%201.45-2.85%203.39-6.66%203.46%206.44%205.99%2011.12%205.91-10.53h49.52v-4H74.48l-1.77%203.15-1.86%203.32-1.73-3.2L61.23%200l-7.05%2013.88H31.94v4H56.49z'%3e%3c/path%3e%3cg%20fill='%23fff'%3e%3cpath%20d='M146.79%2066.48h-7.62V25.85h-7.68v-8.53h23.09v8.53h-7.79ZM191.86%2066.48h-9.28l-15-25.73h8.84a8.73%208.73%200%200%200%202.85-.46%206.26%206.26%200%200%200%202.34-1.38%206.41%206.41%200%200%200%201.58-2.33%209%209%200%200%200%20.58-3.38%208.17%208.17%200%200%200-.61-3.28%206.91%206.91%200%200%200-1.6-2.3%206.72%206.72%200%200%200-2.32-1.38%208.73%208.73%200%200%200-2.82-.46h-10.69v40.7h-7.67V17.25h18.5a22.43%2022.43%200%200%201%205.3.62%2010.85%2010.85%200%200%201%204.75%202.66%2016%2016%200%200%201%203.59%205.38%2017.06%2017.06%200%200%201%201.28%206.57%2020.77%2020.77%200%200%201-1%206.37%2015.85%2015.85%200%200%201-2.88%205.38%2010.94%2010.94%200%200%201-3.2%202.66%2017.2%2017.2%200%200%201-3.7%201.34ZM231.19%2017.32v49.16h-7.68V33.53l-19.06%2033h-9.22l29-49.16ZM235.06%2017.25h7.56v49.23h-7.56ZM246.1%2017.18h7.68V58h12.59v8.47H246.1Z'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Autres trails à préparer
Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50 au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50
Météo de Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50
La météo de Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50 sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50 compte 7 points de passage : 7 ravitaillements. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Changkat Ibol : 12,4 km et 0 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50 mesure 54 km pour 1750 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 6h37 sur Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50 sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour Malaysia Ultra-Trail - MALAYSIA50 ?
En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.
Sans carte bancaire · Résultats immédiats