Matterhorn Ultraks - Sky 2024
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Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · temps réalisés par les coureurs de ton niveau sur les éditions passées, lissés
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Barrières horaires et assistance - Matterhorn Ultraks - Sky · 2024
| Poste | KM cumul | D+ cumul | KM tronçon | D+ tronçon | D- tronçon | Assistance | Barrière | Accès |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| SUNNEGGA SAM | 8,0 | 0 m | 8,0 | 648 m | 0 m | — | — | — |
| GORNERGRAT SAM | 16,3 | 0 m | 8,3 | 1 087 m | 231 m | — | — | — |
| RIFFELALP SAM | 22,1 | 0 m | 5,8 | — | 885 m | — | — | — |
| FURI SAM | 27,3 | 0 m | 5,1 | 89 m | 427 m | — | — | — |
| SCHWARZSEE SAM | 30,8 | 0 m | 3,5 | 689 m | 0 m | — | sam. 15:00 | — |
| STAFELALP SAM | 33,6 | 0 m | 2,8 | — | 371 m | — | — | — |
| TRIFT VEN et SAM | 43,3 | 0 m | 9,7 | 592 m | 464 m | — | — | — |
| ZERMATT FINISH SAM | 49,4 | 0 m | 6,2 | 165 m | 896 m | — | sam. 19:00 | — |
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
Contenu des ravitaillements non documenté.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Matterhorn Ultraks - Sky : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 9h23 à 5h43. Ces temps comprennent les arrêts aux ravitaillements : ils viennent des durées réelles entre deux pointages, et le chronométrage de cette course ne mesure pas les arrêts à part.
SourceEn dessous d'une cote UTMB® d'environ 315, la barrière horaire globale de 12h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.
| Cote UTMB® | Temps estimé | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h23 | — | 563 g | 6,6 L | 4 692 mg | +2h37 |
| 550 | 8h32 | — | 512 g | 6 L | 4 267 mg | +3h28 |
| 600 | 7h47 | — | 467 g | 5,4 L | 3 892 mg | +4h13 |
| 650 | 7h09 | — | 429 g | 5 L | 3 575 mg | +4h51 |
| 700 | 6h35 | — | 395 g | 4,6 L | 3 292 mg | +5h25 |
| 750 | 6h04 | — | 364 g | 4,2 L | 3 033 mg | +5h56 |
| 800 | 5h43 | — | 343 g | 4 L | 2 858 mg | +6h17 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
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Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Matterhorn Ultraks - Sky
Météo de Matterhorn Ultraks - Sky
La météo de Matterhorn Ultraks - Sky sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Matterhorn Ultraks - Sky, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Matterhorn Ultraks - Sky compte 8 points de passage : 8 points au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Matterhorn Ultraks - Sky mesure 49 km pour 3270 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 7h47 sur Matterhorn Ultraks - Sky.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Matterhorn Ultraks - Sky sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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