Puglia - Le Maioliche di Laterza 2026
Prévisions publiées : 9° ressentis au plus froid, 20° au plus chaud, avec de la pluie annoncée.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · temps réalisés par les coureurs de ton niveau sur les éditions passées, lissés
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Barrières horaires et assistance - Puglia - Le Maioliche di Laterza · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Masseria Giacoiakm 14,3 | Il Casonekm 20,1 | Castellanetakm 28,7 | Palagianellokm 39,0 | Grotte di Silenokm 50,3 | Relais San Giovannikm 61,6 | Nafourakm 74,4 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent |
| Produits de marque · Näak | absent | présent | absent | présent | absent | présent | absent |
| Repas chaud | absent | absent | présent | absent | présent | absent | présent |
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Puglia - Le Maioliche di Laterza : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 12h43 à 8h16. Ces temps comprennent les arrêts aux ravitaillements : ils viennent des durées réelles entre deux pointages, et le chronométrage de cette course ne mesure pas les arrêts à part.
SourceEn dessous d'une cote UTMB® d'environ 355, la barrière horaire globale de 15h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.
| Cote UTMB® | Temps estimé | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 12h43 | 0,2 | 763 g | 8,9 L | 6 358 mg | +2h17 |
| 550 | 11h38 | — | 698 g | 8,1 L | 5 817 mg | +3h22 |
| 600 | 10h34 | — | 634 g | 7,4 L | 5 283 mg | +4h26 |
| 650 | 10h25 | — | 625 g | 7,3 L | 5 208 mg | +4h35 |
| 700 | 9h25 | — | 565 g | 6,6 L | 4 708 mg | +5h35 |
| 750 | 8h51 | — | 531 g | 6,2 L | 4 425 mg | +6h09 |
| 800 | 8h16 | — | 496 g | 5,8 L | 4 133 mg | +6h44 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Mesuré sur l’édition 2025 : le peloton poste par poste
505 partants, 13,1 % d’abandon, 8 postes chronométrés.
| Tronçon | km | Médiane | Moitié centrale | Mesurés | Passage médian | Encore classés |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Laterza → Giacoia | 14,5 | 1 h 42 | 1 h 29 – 1 h 52 | 500 | 1 h 39 | 504 |
| Giacoia → Il Casone | 20,2 | 53 min | 47 min – 58 min | 498 | 2 h 33 | 502 |
| Il Casone → Castellaneta | 28,6 | 1 h 03 | 56 min – 1 h 10 | 495 | 3 h 35 | 498 |
| Castellaneta → Ristoro Palagianello | 38,3 | 1 h 30 | 1 h 21 – 1 h 38 | 489 | 5 h 05 | 492 |
| Ristoro Palagianello → Ristoro Grotte di Sileno | 50,3 | 1 h 57 | 1 h 42 – 2 h 08 | 475 | 7 h 02 | 477 |
| Ristoro Grotte di Sileno → Relais San Giovanni | 62,1 | 1 h 49 | 1 h 36 – 2 h 03 | 456 | 8 h 52 | 459 |
| Relais San Giovanni → Nafoura | 75,7 | 1 h 53 | 1 h 38 – 2 h 04 | 445 | 10 h 44 | 452 |
| Nafoura → Castellaneta Marina | 89 | 1 h 51 | 1 h 34 – 2 h 05 | 434 | 12 h 40 | 439 |
« Passage médian » est un temps écoulé depuis le départ, pas une heure : l’heure dépend de l’édition.
Où l’on s’arrête. Ristoro Grotte di Sileno (18) · Ristoro Palagianello (15) · Nafoura (13) sur 66 abandons au total.
Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2025, données du 17 septembre 2026.
SourceAutres trails à préparer
- Valle dei Segni Wine Trail - 55K57 km · 3 362 m D+ · 24 octobre 2026
- Puglia - Castellaneta Underground Trail53 km · 990 m D+ · 25 octobre 2026
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 100K100 km · 5 648 m D+ · 30 octobre 2026
- S1 Trail - La Corsa Della Bora - Bora Ultra116 km · 4 743 m D+ · 9 janvier 2027
- S1 Trail - La Corsa Della Bora - Trieste Ultra61 km · 2 764 m D+ · 9 janvier 2027
- S1 Trail - La Corsa Della Bora - S1 TransKarst Ultra55 km · 1 994 m D+ · 10 janvier 2027
- Winter Trail Monte Prealba - Hard72 km · 4 870 m D+ · 31 janvier 2027
- Winter Trail Monte Prealba - Ultra Marathon55 km · 3 832 m D+ · 31 janvier 2027
- Chianti Ultra Trail - Ultra Trail Chianti Castles124 km · 4 810 m D+ · 20 mars 2027
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Puglia - Le Maioliche di Laterza
Météo de Puglia - Le Maioliche di Laterza
Prévisions par tronçon pour Puglia - Le Maioliche di Laterza, calculées à l'heure de passage estimée : température ressentie, pluie ou neige, vent et orage. Trois modèles — AROME (Météo-France), ICON (DWD) et ECMWF IFS — servis du plus fin au plus lointain.
Prévisions pour un coureur de cote UTMB 600, à son heure de passage estimée. Départ sam. 24/10 08:30 : Ciel voilé, 10°. Au plus froid, 9° ressentis à Départ (sam. 24/10 08:30) ; au plus chaud, 20° à Castellaneta Marina (sam. 24/10 19:04). Pluie attendue à Grotte di Sileno, Relais San Giovanni, Nafoura, Castellaneta Marina, jusqu'à 0,1 mm sur un tronçon.
Prévision, pas garantie : en montagne un modèle décrit une maille de plusieurs centaines de mètres, pas le versant où tu passes.
Données météo : Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Questions fréquentes
Combien de points de passage ?
Puglia - Le Maioliche di Laterza compte 8 points de passage : 6 ravitaillements, 1 point d'eau et 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Masseria Giacoia : 14,3 km et 254 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Puglia - Le Maioliche di Laterza mesure 87 km pour 1853 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 10h34 sur Puglia - Le Maioliche di Laterza.
Quelle météo est prévue ?
Prévisions publiées : 9° ressentis au plus froid, 20° au plus chaud, avec de la pluie annoncée. RAVIT publie la météo de Puglia - Le Maioliche di Laterza tronçon par tronçon : température ressentie, pluie ou neige, vent et orage, à l'heure de passage estimée. Les prévisions viennent d'AROME (Météo-France), ICON (DWD) et ECMWF IFS, et sont rafraîchies plusieurs fois par jour.
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