SaintéLyon 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 6 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - SaintéLyon · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Saint-Christo-en-Jarezkm 17,0 | Sainte-Catherinekm 32,0 | Le Camp-Saint-Genoukm 48,0 | Soucieu-en-Jarrestkm 60,0 | Chaponostkm 67,0 | Lyon (arrivée)km 82,0 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Eau | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
| Produits de marque | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
SaintéLyon : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 12h06 à 7h36, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h45 à 0h17. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
En dessous d'une cote UTMB® d'environ 335, la barrière horaire globale de 16h30 n'est plus atteignable au rythme estimé.
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 12h06 | 0h45 | 7,5 | 726 g | 8,5 L | 6 048 mg | +4h24 |
| 550 | 11h09 | 0h38 | 7,5 | 669 g | 7,8 L | 5 572 mg | +5h21 |
| 600 | 10h07 | 0h31 | 7,5 | 607 g | 7,1 L | 5 057 mg | +6h23 |
| 650 | 9h28 | 0h27 | 7,5 | 568 g | 6,6 L | 4 736 mg | +7h02 |
| 700 | 8h50 | 0h23 | 7,5 | 530 g | 6,2 L | 4 416 mg | +7h40 |
| 750 | 8h17 | 0h20 | 7,5 | 497 g | 5,8 L | 4 145 mg | +8h13 |
| 800 | 7h36 | 0h17 | 7,5 | 456 g | 5,3 L | 3 802 mg | +8h54 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Mesuré sur l’édition 2025 : le peloton poste par poste
6 152 finishers mesurés sur 6 postes chronométrés.
| Tronçon | km | Médiane | Moitié centrale | Mesurés | Passage médian | Encore classés |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Saint Etienne → Saint-Christo-en-Jarez | 19,2 | 2 h 15 | 2 h 03 – 2 h 26 | 5 959 | 2 h 15 | 6 152 |
| Saint-Christo-en-Jarez → Sainte-Catherine | 34 | 2 h 11 | 1 h 55 – 2 h 27 | 5 925 | 4 h 25 | 6 152 |
| Sainte-Catherine → Le Camp - Saint-Genou | 45 | 1 h 48 | 1 h 36 – 2 h 01 | 5 909 | 6 h 14 | 6 152 |
| Le Camp - Saint-Genou → Soucieu-en-Jarrest | 58,8 | 1 h 55 | 1 h 43 – 2 h 09 | 5 649 | 8 h 08 | 6 152 |
| Soucieu-en-Jarrest → Chaponost | 65,4 | 57 min | 49 min – 1 h 07 | 5 774 | 9 h 07 | 6 152 |
| Chaponost → Lyon | 79,6 | 1 h 53 | 1 h 39 – 2 h 10 | 6 122 | 10 h 59 | 6 152 |
« Passage médian » est un temps écoulé depuis le départ, pas une heure : l’heure dépend de l’édition.
Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2025, données du 4 octobre 2026.
Autres trails à préparer
- Festival Des Templiers - Integrale des Causses62 km · 2 973 m D+ · 16 octobre 2026
- Festival Des Templiers - ENDURANCE TRAIL100 km · 4 309 m D+ · 16 octobre 2026
- Mascareignes75 km · 3 832 m D+ · 16 octobre 2026
- Trail de Bourbon106 km · 6 252 m D+ · 16 octobre 2026
- Metis Trail54 km · 2 654 m D+ · 17 octobre 2026
- Trail du Haut Clunysois - La Camille Forest66 km · 2 311 m D+ · 17 octobre 2026
- Salomon EcoTrail Paris - Automne - Trail 50km53 km · 680 m D+ · 17 octobre 2026
- Salomon EcoTrail Paris - Automne - Trail 80km79 km · 982 m D+ · 17 octobre 2026
- Festival Des Templiers - Grand Trail des Templiers81 km · 3 443 m D+ · 18 octobre 2026
SaintéLyon au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — SaintéLyon
Météo de SaintéLyon
La météo de SaintéLyon sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de SaintéLyon, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
SaintéLyon compte 6 points de passage : 6 ravitaillements. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Saint-Christo-en-Jarez : 17,0 km et 615 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
SaintéLyon mesure 82 km pour 1963 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 10h07 sur SaintéLyon.
Quelle météo est prévue ?
La météo de SaintéLyon sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour SaintéLyon ?
En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.
Sans carte bancaire · Résultats immédiats