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Photo de couverture — SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava 2026, 19 km, D+ 770 m

SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava 2026

28 novembre 2026
Distance
19,0 km
D+
770 m
Pays
🇪🇸 Espagne
Télécharger le GPXSite officiel de la course
La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 2 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · profil du peloton (Riegel k=0.94)

Cote UTMB®
Jour normal
3005007009001000Cote UTMB®
SourceUTMB® Index

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Barrières horaires et assistance - SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava · 2026

Points de passage du 19 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
PosteKM cumulD+ cumulKM tronçonD+ tronçonD- tronçonAssistanceBarrièreAccès
Castellot9,3432 m9,3432 m264 mAutorisée—
Gatelló17,1770 m7,8338 m438 mAutorisée—
Arrivée19,0770 m1,9—65 m—sam. 13:00
Mis à jour le 22/10/2026 par RAVIT

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
ProduitCastellotkm 9,3Gatellókm 17,1
Eauprésentprésent
Produits de marqueprésentprésent
Mis à jour le 22/10/2026 par RAVIT

La feuille de ton assistance pour SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava · 2026

Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.

  • Castellotkm 9,3
  • Gatellókm 17,1

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profil altimétrique

200 M300 M400 M500 MS01 · Castellot KM 9.3 — Alt 360 m D+ cumulé 432 m9.3 KMCastellotS02 · Gatelló KM 17.1 — Alt 261 m D+ cumulé 770 m17.1 KMGatellóDépart0 KMArrivée19.0 KM

Le parcours et ses ravitaillements

Chargement du tracé…
GPX
ravit.live

SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®

Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 2h12 à 1h29, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h02 à 0h01. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.

SourceUTMB® Index
0h000h020h030h050h063005007009001000Cote UTMB®
Temps estimé, temps d'arrêt et besoins nutritionnels sur SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava selon la cote UTMB
Cote UTMB®Temps estiméDont arrêts ravitoHeures de nuitGlucidesLiquideSodiumMarge barrière
5002h120h02—132 g1,5 L1 098 mg+2h18
5502h010h02—121 g1,4 L1 010 mg+2h29
6001h530h02—113 g1,3 L945 mg+2h37
6501h460h01—106 g1,2 L884 mg+2h44
7001h390h01—99 g1,2 L828 mg+2h51
7501h340h01—94 g1,1 L782 mg+2h56
8001h290h01—89 g1 L742 mg+3h01

Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.

Autres trails à préparer

Sources et méthode

  • Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
  • Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
  • Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava

Météo de SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava

La météo de SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava compte 3 points de passage : 2 ravitaillements et 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à Castellot : 9,3 km et 432 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?

L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.

Quelle distance et quel dénivelé ?

SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava mesure 19 km pour 770 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 1h53 sur SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava.

Quelle météo est prévue ?

La météo de SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava ?

En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.

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