Sinister 7 2027

10 juillet 2027

Distance

158,3 km

D+

5597 m

Pays

🇨🇦 Canada

Télécharger le GPX Site officiel de la course

La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 7 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®

Jour normal

Source

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Barrières horaires et assistance - Sinister 7 · 2027

Points de passage du 158 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
Poste	KM cumul	D+ cumul	KM tronçon	D+ tronçon	D- tronçon	Assistance	Barrière
Leg 1	18,3	703 m	18,3	703 m	533 m	—	sam. 10:45
Leg 2 - Hastings Ridge	35,0	1 431 m	16,7	728 m	939 m	—	sam. 15:00
Leg 3 - Willoughby Ridge	65,8	2 783 m	30,8	1 352 m	1 333 m	—	sam. 20:00
Leg 4 - Saddle Mountain	90,8	3 707 m	25,0	924 m	944 m	—	dim. 02:00
Leg 5 - Mount Tecumseh	117,0	4 517 m	26,2	810 m	617 m	—	dim. 06:00
Leg 6 - Crowsnest + Seven Sisters	148,9	5 335 m	31,9	818 m	829 m	—	dim. 12:00
Leg 7 - Wedge Mountain	158,3	5 597 m	9,4	262 m	418 m	—	dim. 13:00
Finish	158,3	5 597 m	0,0	—	—	—	—

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
Produit	Leg 1km 18,3	Leg 2 - Hastings Ridgekm 35,0	Leg 3 - Willoughby Ridgekm 65,8	Leg 4 - Saddle Mountainkm 90,8	Leg 5 - Mount Tecumsehkm 117,0	Leg 6 - Crowsnest + Seven Sisterskm 148,9	Leg 7 - Wedge Mountainkm 158,3
Eau	présent	présent	présent	présent	présent	présent	présent
Produits de marque	présent	présent	présent	présent	présent	présent	présent

La feuille de ton assistance pour Sinister 7 · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profil altimétrique

Le parcours et ses ravitaillements

Chargement du tracé…

GPX

ravit.live

Sinister 7 : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®

Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 29h58 à 18h36, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 2h16 à 0h45. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.

Source

Temps estimé, temps d'arrêt et besoins nutritionnels sur Sinister 7 selon la cote UTMB
Cote UTMB®	Temps estimé	Dont arrêts ravito	Heures de nuit	Glucides	Liquide	Sodium
500	29h58	2h16	10	1 798 g	21 L	14 980 mg
550	27h38	1h49	10	1 658 g	19,3 L	13 815 mg
600	25h33	1h30	10	1 533 g	17,9 L	12 778 mg
650	23h33	1h15	9,6	1 413 g	16,5 L	11 777 mg
700	21h43	1h03	7,7	1 303 g	15,2 L	10 857 mg
750	20h10	0h53	6,2	1 210 g	14,1 L	10 080 mg
800	18h36	0h45	4,6	1 116 g	13 L	9 301 mg

Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.

Autres trails à préparer

Sources et méthode

Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Sinister 7

Météo de Sinister 7

La météo de Sinister 7 sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de Sinister 7, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

Sinister 7 compte 8 points de passage : 7 ravitaillements et 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à Leg 6 - Crowsnest + Seven Sisters : 31,9 km et 818 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?

L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.

Quelle distance et quel dénivelé ?

Sinister 7 mesure 158 km pour 5597 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 25h33 sur Sinister 7.

Quelle météo est prévue ?

La météo de Sinister 7 sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

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