Sobrescobio - Speed Trail 2026
Prévisions publiées : 8° ressentis au plus froid, 18° au plus chaud, sans pluie notable.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 3 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Sobrescobio - Speed Trail · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Llagoskm 4,5 | Pumarínkm 9,0 | Arrivéekm 17,5 |
|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent |
| Produits de marque | présent | absent | présent |
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Sobrescobio - Speed Trail : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 2h33 à 1h42, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h04 à 0h02. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
En dessous d'une cote UTMB® d'environ 355, la barrière horaire globale de 3h30 n'est plus atteignable au rythme estimé.
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 2h33 | 0h04 | — | 153 g | 1,8 L | 1 274 mg | +0h57 |
| 550 | 2h20 | 0h03 | — | 140 g | 1,6 L | 1 170 mg | +1h10 |
| 600 | 2h11 | 0h03 | — | 131 g | 1,5 L | 1 089 mg | +1h19 |
| 650 | 2h02 | 0h02 | — | 122 g | 1,4 L | 1 019 mg | +1h28 |
| 700 | 1h56 | 0h02 | — | 116 g | 1,3 L | 964 mg | +1h34 |
| 750 | 1h49 | 0h02 | — | 109 g | 1,3 L | 906 mg | +1h41 |
| 800 | 1h42 | 0h02 | — | 102 g | 1,2 L | 851 mg | +1h48 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Autres trails à préparer
- Cursa Neandertal - La curta13 km · 650 m D+ · 25 octobre 2026
- Cursa Neandertal - La llarga24 km · 1 731 m D+ · 25 octobre 2026
- Mallorca - Camins de s'Arxiduc (CDA)27 km · 1 018 m D+ · 1 novembre 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 12K12 km · 415 m D+ · 7 novembre 2026
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 21K22 km · 1 031 m D+ · 7 novembre 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 25k - ERMITA DE L'ABELLERA (EDA)25 km · 1 159 m D+ · 7 novembre 2026
- Eslida - Mitja d'Aín20 km · 1 651 m D+ · 7 novembre 2026
- Arico - Las Toscas13 km · 654 m D+ · 8 novembre 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 13K TDB - TOSSAL DE L ABALTASSANA14 km · 651 m D+ · 8 novembre 2026
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Sobrescobio - Speed Trail
Météo de Sobrescobio - Speed Trail
Prévisions par tronçon pour Sobrescobio - Speed Trail, calculées à l'heure de passage estimée : température ressentie, pluie ou neige, vent et orage. Trois modèles — AROME (Météo-France), ICON (DWD) et ECMWF IFS — servis du plus fin au plus lointain.
Prévisions pour un coureur de cote UTMB 600, à son heure de passage estimée. Départ dim. 25/10 10:00 : Grand soleil, 10°. Au plus froid, 8° ressentis à Llagos (dim. 25/10 10:33) ; au plus chaud, 18° à Arrivée (dim. 25/10 12:10). Pas de pluie notable annoncée sur le parcours. Rafales jusqu'à 13 km/h à Pumarín.
Prévision, pas garantie : en montagne un modèle décrit une maille de plusieurs centaines de mètres, pas le versant où tu passes.
Données météo : Météo-France (AROME), DWD (ICON), ECMWF (IFS) — CC BY 4.0, via Open-Meteo
Questions fréquentes
Combien de points de passage ?
Sobrescobio - Speed Trail compte 3 points de passage : 2 ravitaillements et 1 point d'eau. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Arrivée : 8,5 km et 243 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Sobrescobio - Speed Trail mesure 18 km pour 1100 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 2h11 sur Sobrescobio - Speed Trail.
Quelle météo est prévue ?
Prévisions publiées : 8° ressentis au plus froid, 18° au plus chaud, sans pluie notable. RAVIT publie la météo de Sobrescobio - Speed Trail tronçon par tronçon : température ressentie, pluie ou neige, vent et orage, à l'heure de passage estimée. Les prévisions viennent d'AROME (Météo-France), ICON (DWD) et ECMWF IFS, et sont rafraîchies plusieurs fois par jour.
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour Sobrescobio - Speed Trail ?
En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.
Sans carte bancaire · Résultats immédiats