Speedgoat Mountain Races - 30K 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 5 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · temps réalisés par les coureurs de ton niveau sur les éditions passées, lissés
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Barrières horaires et assistance - Speedgoat Mountain Races - 30K · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Hydration Station #1km 6,9 | Hidden Peak #1km 15,0 | Hidden Peak #2km 20,8 | Hydration Station #2km 29,1 | Finishkm 31,6 |
|---|---|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent | présent | présent |
| Produits de marque · Näak | absent | présent | présent | absent | absent |
| Repas chaud | absent | absent | absent | absent | présent |
La feuille de ton assistance pour Speedgoat Mountain Races - 30K · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Speedgoat Mountain Races - 30K : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 5h14 à 3h02. Ces temps comprennent les arrêts aux ravitaillements : ils viennent des durées réelles entre deux pointages, et le chronométrage de cette course ne mesure pas les arrêts à part.
Source| Cote UTMB® | Temps estimé | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 5h14 | — | 314 g | 3,7 L | 2 617 mg | +4h46 |
| 550 | 4h57 | — | 297 g | 3,5 L | 2 475 mg | +5h03 |
| 600 | 4h27 | — | 267 g | 3,1 L | 2 225 mg | +5h33 |
| 650 | 4h05 | — | 245 g | 2,9 L | 2 042 mg | +5h55 |
| 700 | 3h42 | — | 222 g | 2,6 L | 1 850 mg | +6h18 |
| 750 | 3h19 | — | 199 g | 2,3 L | 1 658 mg | +6h41 |
| 800 | 3h02 | — | 182 g | 2,1 L | 1 517 mg | +6h58 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Mesuré sur l’édition 2026 : le peloton poste par poste
517 partants, 14,7 % d’abandon, 5 postes chronométrés.
| Tronçon | km | Médiane | Moitié centrale | Mesurés | Passage médian | Encore classés |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Snowbird Plaza Deck (Start) → Water Only 1 | 7,2 | 1 h 05 | 57 min – 1 h 12 | 515 | 1 h 04 | 516 |
| Water Only 1 → Hidden Peak 1 | 15,7 | 1 h 55 | 1 h 39 – 2 h 12 | 502 | 2 h 56 | 506 |
| Hidden Peak 1 → Hidden Peak 2 | 21,7 | 1 h 26 | 1 h 18 – 1 h 37 | 249 | 4 h 37 | 451 |
| Hidden Peak 2 → Water Only 2 | 30,2 | 1 h 44 | 1 h 30 – 1 h 56 | 241 | 5 h 41 | 443 |
| Water Only 2 → Snowbird Plaza Deck (Finish) | 32,9 | 17 min | 15 min – 20 min | 435 | 5 h 58 | 442 |
« Passage médian » est un temps écoulé depuis le départ, pas une heure : l’heure dépend de l’édition.
Où l’on s’arrête. Hidden Peak 1 (55) · Water Only 1 (10) · Hidden Peak 2 (8) sur 76 abandons au total.
Relevé RAVIT sur le chronométrage officiel de l’édition 2026, données du 16 septembre 2026.
SourceAutres trails à préparer
- Javelina Jackass 31k31 km · 322 m D+ · 31 octobre 2026
- Coldwater Trail 25k25 km · 619 m D+ · 1 novembre 2026
- New York Marathon42 km · 209 m D+ · 1 novembre 2026
- Rim Rock Half21 km · 21 m D+ · 1 novembre 2026
- Mt Laguna Trail Marathon43 km · 938 m D+ · 1 novembre 2026
- Lake Chabot 50K49 km · 1 896 m D+ · 7 novembre 2026
- Mt. Tam 50k48 km · 2 005 m D+ · 7 novembre 2026
- Deception Pass 50k50 km · 1 394 m D+ · 7 novembre 2026
- Red Rock Canyon 50k49 km · 988 m D+ · 14 novembre 2026
Speedgoat Mountain Races - 30K au fil des années
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Speedgoat Mountain Races - 30K
Météo de Speedgoat Mountain Races - 30K
La météo de Speedgoat Mountain Races - 30K sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Speedgoat Mountain Races - 30K, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Speedgoat Mountain Races - 30K compte 5 points de passage : 3 ravitaillements et 2 points d'eau. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Hydration Station #2 : 8,3 km et 0 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Speedgoat Mountain Races - 30K mesure 32 km pour 1957 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 4h27 sur Speedgoat Mountain Races - 30K.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Speedgoat Mountain Races - 30K sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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