Trail de Haute Provence - THP160 2027

7 mai 2027

Distance

166,5 km

D+

7387 m

Pays

🇫🇷 France

Télécharger le GPX Site officiel de la course

La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 12 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB®

Cote UTMB®

Jour normal

Source

Partager mon objectif

X Bluesky WhatsApp Facebook

Barrières horaires et assistance - Trail de Haute Provence - THP160 · 2027

Points de passage du 167 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
Poste	KM cumul	D+ cumul	KM tronçon	D+ tronçon	D- tronçon	Assistance	Barrière
Limans (solide)	10,7	526 m	10,7	526 m	502 m	—	—
Ongles (complet)	20,2	858 m	9,5	332 m	287 m	—	ven. 19:00
Saumane (complet)	32,6	1 375 m	12,3	517 m	259 m	—	—
Col de la Roche (liquide)	43,2	1 987 m	10,6	612 m	198 m	—	—
Vallon de Briau (solide)	53,2	2 639 m	10,0	652 m	738 m	—	—
Le Caillou - Station de Lure (base vie)	61,4	3 345 m	8,2	706 m	323 m	—	sam. 07:00
Jas des Bailles (complet)	75,7	3 813 m	14,3	468 m	1 131 m	—	—
Jas Neuf (solide)	85,2	4 530 m	9,6	717 m	569 m	—	—
Notre Dame de Lure (liquide)	96,2	5 192 m	11,0	662 m	505 m	—	—
Saint-Etienne-les-Orgues (base vie)	104,1	5 220 m	7,9	28 m	580 m	—	sam. 18:00
Montlaux (solide)	117,0	5 610 m	12,9	390 m	483 m	—	—
Ganagobie (liquide)	132,0	6 207 m	15,0	597 m	537 m	—	—
Lurs (base vie)	139,5	6 459 m	7,5	252 m	319 m	—	dim. 03:00
Pierrerue (liquide)	146,0	6 599 m	6,5	140 m	208 m	—	—
Fontienne (complet)	156,6	7 066 m	10,6	467 m	249 m	—	—
Arrivée	166,5	7 387 m	10,0	321 m	500 m	—	dim. 12:00

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
Produit	Limans (solide)km 10,7	Ongles (complet)km 20,2	Saumane (complet)km 32,6	Col de la Roche (liquide)km 43,2	Vallon de Briau (solide)km 53,2	Jas des Bailles (complet)km 75,7	Jas Neuf (solide)km 85,2	Notre Dame de Lure (liquide)km 96,2	Montlaux (solide)km 117,0	Ganagobie (liquide)km 132,0	Pierrerue (liquide)km 146,0	Fontienne (complet)km 156,6
Eau	présent	présent	présent	présent	présent	présent	présent	présent	présent	présent	présent	présent
Produits de marque	présent	présent	présent	absent	présent	présent	présent	absent	présent	absent	absent	présent

La feuille de ton assistance pour Trail de Haute Provence - THP160 · 2027

Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.

Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.

Profil altimétrique

Le parcours et ses ravitaillements

Chargement du tracé…

GPX

ravit.live

Trail de Haute Provence - THP160 : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®

Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 35h59 à 22h14, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 3h14 à 0h55. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.

Source

En dessous d'une cote UTMB® d'environ 355, la barrière horaire globale de 45h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.

Temps estimé, temps d'arrêt et besoins nutritionnels sur Trail de Haute Provence - THP160 selon la cote UTMB
Cote UTMB®	Temps estimé	Dont arrêts ravito	Heures de nuit	Glucides	Liquide	Sodium	Marge barrière
500	35h59	3h14	16	2 159 g	25,2 L	17 994 mg	+9h01
550	33h27	2h25	13,5	2 007 g	23,4 L	16 724 mg	+11h33
600	30h59	1h54	11	1 859 g	21,7 L	15 488 mg	+14h01
650	28h19	1h32	10	1 699 g	19,8 L	14 157 mg	+16h41
700	26h00	1h16	10	1 560 g	18,2 L	13 000 mg	+19h00
750	24h03	1h04	10	1 443 g	16,8 L	12 025 mg	+20h57
800	22h14	0h55	10	1 334 g	15,6 L	11 120 mg	+22h46

Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.

Dans le classement 2027

Trail de Haute Provence - THP160 fait 167 km et 7 387 m de D+, soit 240 km-effort : catégorie XXL, parmi 60 courses 2027. Son temps limite de 45 h impose une vitesse mini de 3,7 km/h : rang 31 sur 52 des barrières les plus larges en XXL.

Ultra-trails XXL 2027 : 210 km-effort et plus

D'effort comparable en 2027

ULTRAMEDITERRANIA TERRES DE TRAIL. Unión Alcoyana Seguros - PRO 160K · 239 km-effort
Cruel Jewel 100 · 242 km-effort
Victoria 162 - V162 · 235 km-effort

Autres trails à préparer

Sources et méthode

Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Trail de Haute Provence - THP160

Météo de Trail de Haute Provence - THP160

La météo de Trail de Haute Provence - THP160 sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de Trail de Haute Provence - THP160, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

Trail de Haute Provence - THP160 compte 16 points de passage : 8 ravitaillements, 4 points d'eau et 4 points au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à Jas des Bailles (complet) : 22,5 km et 1 174 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?

L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.

Quelle distance et quel dénivelé ?

Trail de Haute Provence - THP160 mesure 167 km pour 7387 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 30h59 sur Trail de Haute Provence - THP160.

Quelle météo est prévue ?

La météo de Trail de Haute Provence - THP160 sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour Trail de Haute Provence - THP160 ?

En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.

Sans carte bancaire · Résultats immédiats