Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k 2027
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique et une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k · 2027
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
Contenu des ravitaillements non documenté.
La feuille de ton assistance pour Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k · 2027
Les règles d'assistance de cette course ne sont pas encore connues : tu marqueras tes rendez-vous toi-même.
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 1h15 à 0h51, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h02 à 0h01. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 1h15 | 0h02 | — | 75 g | 0,9 L | 625 mg | +2h45 |
| 550 | 1h09 | 0h01 | — | 69 g | 0,8 L | 572 mg | +2h51 |
| 600 | 1h04 | 0h01 | — | 64 g | 0,8 L | 537 mg | +2h56 |
| 650 | 1h01 | 0h01 | — | 61 g | 0,7 L | 505 mg | +2h59 |
| 700 | 0h57 | 0h01 | — | 57 g | 0,7 L | 476 mg | +3h03 |
| 750 | 0h54 | 0h01 | — | 54 g | 0,6 L | 448 mg | +3h06 |
| 800 | 0h51 | 0h01 | — | 51 g | 0,6 L | 422 mg | +3h09 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Dans le classement 2027
Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k fait 12 km et 202 m de D+, soit 13 km-effort : catégorie XXS, parmi 95 courses 2027. Son temps limite de 4 h impose une vitesse mini de 2,9 km/h : rang 19 sur 88 des barrières les plus larges en XXS.
Trails courts XXS 2027 : moins de 25 km-effort
D'effort comparable en 2027
- Hunsbuckel-Trail - ShortTrail · 13 km-effort
- Trail Alsace - Trail des Ecuyers · 14 km-effort
- Jurapics - La Nyctalopic · 13 km-effort
Autres trails à préparer
- TRAIL TORRES DEL FOC - MONTNEGRE I CORREDOR - 12K12 km · 415 m D+ · 7 novembre 2026
- Arico - Las Toscas13 km · 654 m D+ · 8 novembre 2026
- MUNTANYES DE PRADES EPIC TRAIL COSTA DAURADA - 13K TDB - TOSSAL DE L ABALTASSANA14 km · 651 m D+ · 8 novembre 2026
- Girona - Express13 km · 500 m D+ · 15 novembre 2026
- Costa Blanca Trails - SprintTrail Finestrat-STF 17K17 km · 920 m D+ · 15 novembre 2026
- Ibiza - 10 km de nuit10 km · 320 m D+ · 27 novembre 2026
- Ibiza - Starter 10K11 km · 547 m D+ · 28 novembre 2026
- Cehegín - Promo12 km · 450 m D+ · 28 novembre 2026
- SANT JAUME DELS DOMENYS - La Brava19 km · 770 m D+ · 28 novembre 2026
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k
Météo de Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k
La météo de Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k compte 1 point de passage : 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k mesure 12 km pour 202 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 1h04 sur Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour Trail Esterregalls - La Cerdanya - Caminada 11k ?
En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.
Sans carte bancaire · Résultats immédiats