Translantau - TransLantau100 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 11 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · temps réalisés par les coureurs de ton niveau sur les éditions passées, lissés
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Barrières horaires et assistance - Translantau - TransLantau100 · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
| Produit | Pak Kung Au 1km 10,6 | Shui Haukm 17,1 | Shek Pikkm 23,2 | Tai Okm 40,2 | Ngong Pingkm 49,8 | Pak Kung Au 2km 55,7 | Ham Tinkm 66,5 | Chi Ma Wankm 78,5 | Mui Wo CPkm 85,2 | Discovery Baykm 94,0 | Mui Wo Finishkm 102,8 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eau | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent | présent |
| Repas chaud | absent | présent | absent | présent | présent | absent | présent | absent | présent | absent | présent |
| Produits de marque · Näak | absent | absent | présent | absent | absent | absent | absent | présent | absent | présent | absent |
La feuille de ton assistance pour Translantau - TransLantau100 · 2026
Ton assistance peut te voir à ces postes. Ton plan RAVIT y met tes heures, ce qu'elle te tend et la route pour y aller.
- Shui Haukm 17,1
- Shek Pikkm 23,2
- Tai Okm 40,2
- Ngong Pingkm 49,8
- Ham Tinkm 66,5
- Chi Ma Wankm 78,5
- Mui Wo CPkm 85,2
- Discovery Baykm 94
Recto, verso et planche d'étiquettes, en PDF : l'exemple d'une coureuse de l'UTMB.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
Translantau - TransLantau100 : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 24h44 à 15h38, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h00 à 0h00. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
SourceEn dessous d'une cote UTMB® d'environ 470, la barrière horaire globale de 27h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 24h44 | 0h00 | 10 | 1 484 g | 17,3 L | 12 367 mg | +2h16 |
| 550 | 22h32 | 0h00 | 10 | 1 352 g | 15,8 L | 11 267 mg | +4h28 |
| 600 | 21h01 | 0h00 | 10 | 1 261 g | 14,7 L | 10 508 mg | +5h59 |
| 650 | 18h37 | 0h00 | 10 | 1 117 g | 13 L | 9 308 mg | +8h23 |
| 700 | 17h35 | 0h00 | 10 | 1 055 g | 12,3 L | 8 792 mg | +9h25 |
| 750 | 16h43 | 0h00 | 10 | 1 003 g | 11,7 L | 8 358 mg | +10h17 |
| 800 | 15h38 | 0h00 | 10 | 938 g | 10,9 L | 7 817 mg | +11h22 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Les mesures de l’édition 2024
L’édition 2024 mesurait 96 km, contre 102,8 km pour celle-ci : ses temps ne sont pas repris ici.
Voir l’analyse tronçon par tronçon de Translantau - TransLantau100Autres trails à préparer
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Translantau - TransLantau100
Météo de Translantau - TransLantau100
La météo de Translantau - TransLantau100 sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de Translantau - TransLantau100, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
Translantau - TransLantau100 compte 11 points de passage : 9 ravitaillements et 2 points d'eau. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?
Celui qui mène à Tai O : 17,0 km et 656 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
Translantau - TransLantau100 mesure 103 km pour 4483 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 21h01 sur Translantau - TransLantau100.
Quelle météo est prévue ?
La météo de Translantau - TransLantau100 sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
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