ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA 2026
La météo arrive cinq jours avant le départ.
Retrouve ici le profil altimétrique et une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index.
Quel temps selon ta cote UTMB ?
Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.
Barrières horaires et assistance - ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA · 2026
Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.
Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement
Contenu des ravitaillements non documenté.
Profil altimétrique
Le parcours et ses ravitaillements
ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®
Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 9h18 à 5h52, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h20 à 0h07. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.
Source
En dessous d'une cote UTMB® d'environ 470, la barrière horaire globale de 10h00 n'est plus atteignable au rythme estimé.
| Cote UTMB® | Temps estimé | Dont arrêts ravito | Heures de nuit | Glucides | Liquide | Sodium | Marge barrière |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | 9h18 | 0h20 | — | 558 g | 6,5 L | 4 650 mg | +0h42 |
| 550 | 8h25 | 0h16 | — | 505 g | 5,9 L | 4 211 mg | +1h35 |
| 600 | 7h46 | 0h14 | — | 466 g | 5,4 L | 3 883 mg | +2h14 |
| 650 | 7h16 | 0h11 | — | 436 g | 5,1 L | 3 632 mg | +2h44 |
| 700 | 6h44 | 0h10 | — | 404 g | 4,7 L | 3 369 mg | +3h16 |
| 750 | 6h18 | 0h08 | — | 378 g | 4,4 L | 3 150 mg | +3h42 |
| 800 | 5h52 | 0h07 | — | 352 g | 4,1 L | 2 937 mg | +4h08 |
Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.
Autres trails à préparer
- Panoramic Trail - 46k45 km · 3 571 m D+ · 18 octobre 2026
- Trail del Diamante Memorial Cristiano Capelli - Ultra del Diamante 45KM46 km · 2 949 m D+ · 18 octobre 2026
- ULTRA PIGLIONE TRAIL57 km · 3 760 m D+ · 18 octobre 2026
- LONG PIGLIONE TRAIL37 km · 2 405 m D+ · 18 octobre 2026
- Valle dei Segni Wine Trail - 55K57 km · 3 362 m D+ · 24 octobre 2026
- TRAIL MONTE CASTO - 44 KM45 km · 1 968 m D+ · 25 octobre 2026
- Puglia - Ginosa Rivolta Trail36 km · 362 m D+ · 25 octobre 2026
- Puglia - Castellaneta Underground Trail53 km · 999 m D+ · 25 octobre 2026
- Trail Del Cinghiale - Cinghiale 50K51 km · 3 179 m D+ · 31 octobre 2026
Sources et méthode
- Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
- Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
- Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA
Météo de ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA
La météo de ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.
Météo détaillée de ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA, heure par heure sur le parcoursQuestions fréquentes
Combien de points de passage ?
ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA compte 1 point de passage : 1 point au contenu non documenté. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.
Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?
L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.
Quelle distance et quel dénivelé ?
ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA mesure 54 km pour 2993 m de dénivelé positif.
Combien de temps pour finir ?
Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 7h46 sur ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA.
Quelle météo est prévue ?
La météo de ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.
Tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour ULTRA TRAIL DEL MOSCATO - LAVORARE STANCA ?
En 2 minutes, RAVIT génère ton plan complet : temps segment par segment, glucides, eau et sodium à chaque ravito, roadbook imprimable.
Sans carte bancaire · Résultats immédiats