Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran 2027

11 juillet 2027

Distance

33,3 km

D+

2143 m

Pays

🇪🇸 Espagne

Télécharger le GPX Site officiel de la course

La météo du parcours, à ton heure de passage

La météo arrive cinq jours avant le départ.

Retrouve ici le profil altimétrique, une estimation de ton temps selon ta cote UTMB Index et le détail des 4 points de ravitaillement pour préparer ta nutrition et ton hydratation tronçon par tronçon.

Quel temps selon ta cote UTMB ?

Temps estimés par le modèle RAVIT, appris sur les chronos réels d'ultra-trails. Renseigne ta cote UTMB Index (utmb.world) pour obtenir ton estimation personnalisée.

Temps de course prédit selon ta cote UTMB® · temps réalisés par les coureurs de ton niveau sur les éditions passées, lissés

Cote UTMB®575

Affûté04h20

Jour normal

de Affûté (P10) à Mode survie (P90)prolongé d'après 209 157 arrivants de 222 coursesPoints UTMB® calibrés

Source

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Barrières horaires et assistance - Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran · 2027

Points de passage du 33 km : kilomètres, dénivelés, assistance, barrière horaire et accès
Poste	KM cumul	D+ cumul	KM tronçon	D+ tronçon	D- tronçon	Assistance	Barrière
CASARILH	9,4	547 m	9,4	547 m	474 m	Interdite	—
ARTIES	18,5	1 024 m	9,1	477 m	377 m	Interdite	dim. 12:00
SANTET ESCUNHAU	24,5	1 695 m	6,1	671 m	36 m	Interdite	dim. 13:45
VIELHA	33,3	2 143 m	8,8	448 m	1 249 m	—	dim. 15:45

Données issues des règlements officiels, vérifiées à chaque édition. Le règlement de la course fait foi. Les positions sont interpolées sur la trace GPX et servent de repère, pas de balisage officiel.

Ce que tu trouveras à chaque ravitaillement

Contenu de chaque ravitaillement : les produits en lignes, les postes en colonnes
Produit	CASARILHkm 9,4	ARTIESkm 18,5	SANTET ESCUNHAUkm 24,5	VIELHAkm 33,3
Eau	présent	présent	présent	présent
Produits de marque · Näak	présent	présent	absent	présent

Profil altimétrique

Le parcours et ses ravitaillements

Chargement du tracé…

GPX

ravit.live

Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran : temps, pauses et besoins selon ta cote UTMB®

Entre une cote UTMB® de 500 et de 800, le temps estimé sur cette course va de 5h28 à 3h21, et le budget d'arrêt aux ravitaillements de 0h05 à 0h02. Plus la course dure, plus les pauses pèsent : c'est le temps qu'il faut prévoir de passer à l'arrêt, pas seulement à courir.

Source

En dessous d'une cote UTMB® d'environ 360, la barrière horaire globale de 7h15 n'est plus atteignable au rythme estimé.

Temps estimé, temps d'arrêt et besoins nutritionnels sur Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran selon la cote UTMB
Cote UTMB®	Temps estimé	Dont arrêts ravito	Heures de nuit	Glucides	Liquide	Sodium	Marge barrière
500	5h28	0h05	—	328 g	3,8 L	2 733 mg	+1h47
550	5h01	0h05	—	301 g	3,5 L	2 508 mg	+2h14
600	4h39	0h04	—	279 g	3,3 L	2 325 mg	+2h36
650	4h10	0h03	—	250 g	2,9 L	2 083 mg	+3h05
700	3h54	0h02	—	234 g	2,7 L	1 950 mg	+3h21
750	3h37	0h02	—	217 g	2,5 L	1 808 mg	+3h38
800	3h21	0h02	—	201 g	2,3 L	1 675 mg	+3h54

Calculs à 60 g de glucides, 700 mL de liquide et 500 mg de sodium par heure, préparation « moyenne » et température tempérée (15–25 °C). Au-dessus de 25 °C, compter environ 900 mL/h et 700 mg/h. Les glucides se travaillent à l'entraînement : 60 g/h est une borne basse, 90 g/h suppose un mélange glucose-fructose et un intestin habitué.

Les mesures de l’édition 2026

L’édition 2026 mesurait 32 km, contre 33,3 km pour celle-ci : ses temps ne sont pas repris ici.

Voir l’analyse tronçon par tronçon de Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran

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Sources et méthode

Projection des temps — les temps par cote sont repris des passages réels des coureurs de chaque tranche sur les éditions précédentes de cette course, arrêts aux ravitaillements compris. Aucune formule n'intervient tant que ces résultats existent.
Nutrition en trail — les cibles horaires en glucides, liquide et sodium suivent les repères communément admis en ultra-endurance. La Clinique du Coureur — L'alimentation en trail
Parcours, ravitaillements et barrières — relevés dans le règlement officiel de l'épreuve, qui fait foi en cas d'écart. Site officiel — Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran

Météo de Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran

La météo de Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran sera publiée ici dès que les modèles la couvriront, environ cinq jours avant le départ : température ressentie, pluie, neige, vent et orage, tronçon par tronçon et à ton heure de passage.

Météo détaillée de Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran, heure par heure sur le parcours

Questions fréquentes

Combien de points de passage ?

Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran compte 4 points de passage : 3 ravitaillements et 1 point d'eau. Le détail est dans les deux tableaux plus haut.

Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement ?

Celui qui mène à CASARILH : 9,4 km et 547 m de dénivelé positif. C'est celui qu'il faut charger en priorité.

Comment trouver l'emplacement exact d'un poste ?

L'icône Google Maps de la colonne « Accès » ouvre la position du poste : de quoi préparer les trajets de l'équipe d'assistance.

Quelle distance et quel dénivelé ?

Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran mesure 33 km pour 2143 m de dénivelé positif.

Combien de temps pour finir ?

Avec une cote UTMB de 600 (coureur moyen), le temps estimé est d'environ 4h39 sur Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran.

Quelle météo est prévue ?

La météo de Val D'Aran - EXP - Experiència d'Aran sera publiée sur cette page environ cinq jours avant le départ, quand les modèles de prévision couvriront la date de la course. Elle sera détaillée tronçon par tronçon : température ressentie, pluie, neige, vent et orage.

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